おはようございます。5日ぶりの投稿となります。
3連休明けの月曜日。
行きの御堂筋線の行き先が変わりました。
約18年乗ってたのでめちゃくちゃ違和感あります。早く慣れないと...。
先週有休消化を目的に3連休をとりましたが、天気は好転せず、よかったのは金曜日のみ。17キロ走りましたが...、これならもっと走っておけばよかった。結局思っていたほど走れず、がっかり😨。
土曜日は雨でランオフ。
急遽休みになったこともあり予定もなかったので、梅田までぶらぶらしていました。
日曜日も走る予定でしたが、朝方から雨☔予報。
さすがにノーランはまずいと休みなのに早起きして走りました。
本当はハーフを走りたかったのですが...、雨が降り出しそうだったので11キロで終了。
ガーミン様のお告げで6分5秒ペースの55分走だったのですが、スピードは守りません。とにかく距離を稼ぎたかった。
今週に入り、月曜も火曜も朝方☔️。
そう簡単に走らせないぞ！と言われてるみたい
日曜日の時点で今月の走行距離は171キロ。
200キロまであとちょっとですが、ちょっと誤算でした。
今月びわ湖マラソンもありランオフの日が多いとはいえ、走らなさすぎ。今月後半は雨の日が多すぎます。
センバツも中止が多くて運営も選手も大変そう。
ですが、6月の高山に向けて、ペースを上げていかないと。
何がなんでも走らないと！
水曜日、やっと雨が止んだので、仕事前に走ってきました。
この日は近所の起伏のある歩道をぐるぐると10周。
それでも累積標高は76メートル
いかに心拍を上げずに長く走れるかが課題です。
ウルトラ100キロはとんでもない距離。
明日も走って今月も200キロに到達したいです。
いま来月のシフトを作成中で、来月平日の休みの日に坂道走を計画しております。
早く走りに行きたいです。