今日で5月も終わり。
日曜日のラン以降、今月はもう走りません。
ということで、今月のランの結果。
月間累計では2番目に長い318.7キロを走りました。今月は結構天気に恵まれましたね。
その中で早朝早起きランは暑くなる前だけあって、気持ち良く走れました。
5月8日 自宅→大阪城ラン
5月26日 自宅→神戸ラン 別名国道43号線ラン
5月29日 安治川一周ラン
どれも楽しいランでした。
そんな私ですが、今自粛しているものがあります。
それは
ラーメン
年々健康診断にて血圧が上がり続けています。今回血圧140も出てしまったんです。
これはやばいかな。しばらく塩分を控えないと、ということでラーメンはめちゃ減らします。医者に診てもらってからになりますが、今後月三杯ぐらいまでにしようと思います。(まだ食べるんかい！)
ということで、昨日は美味しくいただきました。
でも今月食べたのはこれだけです。
後、ダイエットもしないと...。(こちらは増えもせず、減りもせず...涙)