書きたいことはいっぱいありますが、無事大晦日
を迎えられたことを嬉しく思います。
昨年の大晦日の比べると雲泥の差があります。
こんなに元気になれたことが信じられません。
正月は毎年恒例で、あるお寺に籠もります。
だから正月休みはあるようで無いようなもの
ですが、そのお寺ではいろんな法話を聴聞
し、いろんな職業・立場の人との出会いが
あります。
本当にこの１年に感謝です。
また来年も宜しくお願い致します。
では、皆様よい正月をお迎え下さい。
※昨日で仕事納めでしたので、録画していたTV番組
をいくつか見ましたが「クリスマスの約束」での22分50秒の
歌には大感動して涙が止まりませんでした。
ありがとう、小田和正様！！
今日はとても忙しかったです。
しかし、忙しいと時間が経つのがとても
速く感じます。
うつの状態は良くはありませんが、それなりに
頑張って仕事をこなしました。
現在の状態を言いますと、いつも気持ちが
落ち着かない状態が続いています。
気分の落ち込みはないのですが胸の中が
ソワソワしています。
これは以前はよく起きていた症状です。
自分では「胸ソワ状態」と言っています。
なにも原因がないのに気持ちが落ち着かない
のです。不思議と言えば不思議なんですが
うつだからこういう状態のなるのだろうと
勝手に思っています。
とにかく、年末年始ぐらいは気持ちよく
迎えたいのですがこの病気は自分の
意思通りにはいかないのが特徴ですから
仕方ないのでしょう。
さぁ、今から息子と一緒に風呂に入ります。
今日こそは早く寝るぞ～！！
あと5日で年末年始の休みが来ます。
それで、毎日なんとか頑張っています。
しかし、今朝目が覚めると悪い予感が・・・
どうもうつっぽい感じで朝食も少ししか食べられませんでした。
休めるのなら休みたいと思いましたが、20日に経理の女性が
退社したので事務の仕事も負担が多くなったので、この時期に
休めないと思い出勤しました。
もし、会社に行っても悪い状態が続くようなら早退しようと
思っていましたが、予想外に昼過ぎから少し普通に戻って
きたので少し残業をして、18時過ぎに帰りました。
いやぁ、ここ数日は調子がまあまあ良かったので友人たち
と忘年会をするつもりでいましたが、今朝保留にしました。
やっぱりそう簡単にはうまく行きませんね。
12月になって毎日晩酌をしてお酒を飲むようになったのと
寝る時間が少しずつ遅くなったのが原因かどうかは分かり
ませんが、今朝はホントにやばいと思いました。
やはり少しでも気を抜くとストーンと気分が落ちそうに
なるのですね。とにかく忙しい年末を乗り切れば少しは
気持ちに余裕が持てるかもしれません。
1月になったらウチの家族と友人の家族とで湯布院の
温泉に行く予定ですので、もう少しだけ頑張ればなんとか
なるんじゃないかと思っていますが、甘いでしょうか？！
とにかく私は最低でも8時間以上の睡眠を取らないと
ダメのようです。眠れない人が多いのに私は眠れる
だけでも幸せなのかもしれません。
ただ、今日から禁酒しようと思ったのですが、夕飯
は寄せ鍋だったのでまた少しだけ日本酒を飲みました。
それと年賀状も書かないともう間に合わなくなってきそう
です。ホント、師走は気ぜわしいですね。
十分に睡眠を取って、また明日から頑張ります！！
