安定してきたと思ったのですが | うつ病からの復活を夢見て

うつ病からの復活を夢見て

2009年8月よりやっと3度目の復職し、日々の出来事や心模様を綴ります。2010年1月10日から名前とタイトルを変更しました。

あと5日で年末年始の休みが来ます。

それで、毎日なんとか頑張っています。

しかし、今朝目が覚めると悪い予感が・・・


どうもうつっぽい感じで朝食も少ししか食べられませんでした。

休めるのなら休みたいと思いましたが、20日に経理の女性が

退社したので事務の仕事も負担が多くなったので、この時期に

休めないと思い出勤しました。


もし、会社に行っても悪い状態が続くようなら早退しようと

思っていましたが、予想外に昼過ぎから少し普通に戻って

きたので少し残業をして、18時過ぎに帰りました。


いやぁ、ここ数日は調子がまあまあ良かったので友人たち

と忘年会をするつもりでいましたが、今朝保留にしました。

やっぱりそう簡単にはうまく行きませんね。


12月になって毎日晩酌をしてお酒を飲むようになったのと

寝る時間が少しずつ遅くなったのが原因かどうかは分かり

ませんが、今朝はホントにやばいと思いました。


やはり少しでも気を抜くとストーンと気分が落ちそうに

なるのですね。とにかく忙しい年末を乗り切れば少しは

気持ちに余裕が持てるかもしれません。


1月になったらウチの家族と友人の家族とで湯布院の

温泉に行く予定ですので、もう少しだけ頑張ればなんとか

なるんじゃないかと思っていますが、甘いでしょうか?!


とにかく私は最低でも8時間以上の睡眠を取らないと

ダメのようです。眠れない人が多いのに私は眠れる

だけでも幸せなのかもしれません。


ただ、今日から禁酒しようと思ったのですが、夕飯

は寄せ鍋だったのでまた少しだけ日本酒を飲みました。

それと年賀状も書かないともう間に合わなくなってきそう

です。ホント、師走は気ぜわしいですね。


十分に睡眠を取って、また明日から頑張ります!!