昨日は午前中と午後と計4時間半程、実家が経営
している駐車場の草取りをした。
あるブロガーの人が「草取りで癒される」と書いて
あったのを実践してみた。
雨上がりの後の草取りは「スッポ」っと草が抜ける
のでなんとなく気持ちよいらしいのだが確かにそう
思った。
午前中は小学生の息子が手伝ってくれたが、息子は
バッタ取りに夢中で殆んど自分ひとりでした。
しかし、息子が居るだけで話しながら出来たので
そうきつさは感じなく、あっという間の3時間だった。
しかし、同じ姿勢で続けるのでどうしても腰に負担が
かかり、腰だけは少々辛いものがある。
本来なら午前中だけの予定だったが、福岡は未だ
梅雨が明けていなくて、午後も涼しかったので午後
も少しだけした。
それにしても今年の梅雨は涼しすぎる。
朝晩は寒いくらいで、クーラーを入れる日が殆んど
ない。だから海は人が少ないそうだ。確かに今の
気候だとプールに行くのも躊躇するくらいに涼しい。
昨日は久し振りに夕食でビールと日本酒を飲んだ
せいか、夜の8時頃に眠たくなってベッドに入った。
しかし、10時半過ぎに目を覚まし、それから起きて
いて、ついつい「アメトーク」を見て寝た。
だいたい7時起床の22時就寝という規則正しい
生活を送っていたが、最近少し心身の状態が
良いものだから寝る時間が遅くなっている。
まだ復職をしたわけでもないし、まだまだきちんと
自己管理をしないといけないなぁと思っています。
でも、以前は全然家から出られない日が多かった
ことを考えると、今は結構活動的になっているようです。
少しずつで良いから寛解へと向かってくれればと
願う今日この頃です。