【秋講座のお知らせ】ママの健康輪づくり講座

今日も暑いですが、秋から始まる講座のお知らせです
受付は、9/2(月)10:00～になります


■ママの健康輪づくり講座＠たまプラーザ
～ピラティス＆ストレッチ～■

【主催】
横浜市たまプラーザ地域ケアプラザ
【共催】
チームWITH http://mamaspot.jp
【日時】
2013年10月25日、11月8日・22日、12月13日
2014年1月10日・24日、2月14日・28日
毎月第2・第4金曜 9:30～11:30(全8回)
【内容】
相互保育形式(別室保育)によるピラティス
【対象】
あんよができるお子さん(1歳3ヶ月程度から)未就園児と母親40組(先着順)
＊母子別室による母親対象のエクササイズです
【持ち物】
運動ができる服装、タオル、水分補給用の飲み物、お子さんの飲み物
＊お子さんの着替えやおむつ等は各自必要に応じてご準備ください
【参加費】
2,000円(全8回分。保険代を含む）
【会場】
横浜市たまプラーザ地域ケアプラザ多目的ルーム(「ぷらざるーむ」に集合してください)

たまプラーザテラスリンクプラザ4階
(青葉区新石川2-1-15)
＊たまプラーザ駅下車徒歩1分
駐車場及び駐輪場はありません(近隣に有料P有)
【申込み方法】
たまプラーザ地域ケアプラザに直接お電話でお申込みください(担当：横井さん)
9月2日(月)10時より受付開始(先着順)
電話：045-910-5211

☆必要事項☆
氏名、住所、電話番号、お子さんの名前・性別・生年月日



駅直結。素晴らしい立地毎回、好評をいただいておりますピラティス講座のご案内です。
相互保育を取り入れているのがチームWITHの講座の大きな特徴です。
泣いちゃう子も(当然)いますが、子育て先輩ママでもある心強いスタッフさんにお任せください。
我が子の、知らなかった一面や新たな発見があったり…。
ほんの一時、子供と離れママがリフレッシュしてください。
ママの笑顔が、子供達はもちろん地域や、そして日本をも元気にします



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夏休み、終了～♪

ナゼか?アメブロにログイン出来ず
パスワード変更し、ようやくやっとこさの更新です。

今日から学校が始まりました♪
案の定、娘は明け方まで宿題に追われていましたが朝練にも参加。体力あるなぁ…若いってのは素晴らしい
てか宿題は早めに片付けようよ


ナイだろうと思い期待していなかった娘の部活休みでしたが、なんと１週間もあることがわかり
娘のリクエストで猛暑の中TDLとTDSに行き(なんと!!日帰りです)そして今年もまた(ココロの洗濯も兼ね)行ってきました

最終日の西表島「星砂ビーチ」

2日目は今年もパナリ島へ渡ったのですが…午前中からヒドイ船酔い
昼食の船上バーベキューのニオイでさらにやられほとんど口に出来ずグッタリする私の横で、恐ろしい量の石垣肉をパクパク食する娘を見てさらに悪化…。
船酔いひどく写真は１枚もないです…。

7年連続来ていた石垣島。来年はもうないかな…と思っていたところなんと!!娘が「ホテル無料宿泊券」を当選
来年もココロの洗濯が出来そうです


講座もほとんどお休みになる夏休み。そんな中「お達者体操クラブ」の暑気払いに参加させていただきました
てっきり居酒屋さんだと勝手に思い込み散々迷いようやく中華料理屋さんと気づき(笑)
いやぁ…皆さん良く話す。笑う。食べる。飲む!!そして歌う(笑)まさに元気の秘訣です。
秋頃には「お達者体操クラブ」の活動様子が広報紙にも掲載されるそうです。

今年も、楽しく充実した夏休みでした


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広報あおば

暑いですねぇ…。そしてもう8月っ

4月からスタートし、半年間担当させていただいている「趣味の教室」。
7月頃には早々と自主化のお話を頂きm(__)mすでに動き出してます。
「やりたい」という気持ちが大切ですよねその気持ちに応えられるよう、精一杯応援&協力します
9月の終了式には、全員の方に終了証をお渡し出来るようです参加率が高いのは、私にとっても大変励みになります


8月号広報あおば。↓相変わらず写真ヘタ

街ぐるみ健康づくり教室
「さわやかすすき野 ピラティス」
8月はお休みになります。
次回は9/10(火)です。

☆もえぎ野地域ケアプラザ・ユートピア青葉後期趣味の教室
「足腰元気筋力アップ体操教室」
担当します。

☆未来へつなぐ市民の講座
２・３歳児を持つ親の学級
「はじめの一歩2013」
11/12(火)「ピラティスで美しく～目覚めよ!インナーマッスル～」担当します。
保育付きです。



中学校に入った途端、部活に塾にと毎日忙しい娘。先日は、雨のため部活が休みになったので久しぶりに買い物&映画へ出かけました。
並んで歩くといつの間にか背も抜かされそう

ちびマイク…ツボです
思ったことを口にするし空気読めないしだから仲間にも入れないんだけど本人が気にしてない(気づいてない)もんだから変わらない。しかも小さくて矯正中…娘とかぶる(笑)

そうだよ勉強だけ出来たって、ね
人生ポジティブに生きよう

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