こんにちは
今日も 残暑が厳しい～
節電も大切だけど 熱中症でダウンしたら
元も子もないよ～～
わんこも舌を出して、ハァハァしていたから
エアコン点けてます・・・
ウチは太陽光発電ソーラーパネル乗ってるから
エアコン点けても 電気を売っています。
ちなみに、７月の電気料金は
買い電 ４１８７円
売り電 １５０２４円 でした
みなさん お体見お気をつけて お過ごしください
こんにちは
今日は iherb.com
で買ったものの紹介です
左上から ゴジベリー（クコの実） フィグ（いちじく） ジンジャースライス クランベリー アップルチップス
中身はこんな感じ
ジンジャースライス以外はオーガニックです
ゴジベリー（クコの実） は薬膳料理って言うイメージですけど、アメリカではスーパーフードとして食べるサプリで大人気のようです。
抗酸化作用が高く、アミノ酸も豊富でまさに アンチエイジングには うってつけです。
そのままでも食べられますが、クセがあるのでスープに入れたり、スムージーにして摂るのがいいです。
わたしは、オートミールに入れてます。
フィグ（いちじく） は食物繊維が豊富で便秘解消に効果的。これ２個とクルミ３～４個で間食はＯＫです。
ジンジャースライス は 砂糖をまぶしてあるので、ザルでふるって食べてます。結構辛いです。
クランベリー は甘酸っぱくて、美味しいです。クッキーに入れたりオートミール に入れてます。
オイルもオーガニックを使用するなど、こだわりの品です。日本で買うとお高いですが ３００円前後です。
アップルチップス も甘酸っぱくて、あっという間になくなります。青リンゴのチップス もあってこちらは酸味が強かったです。オーガニックで何にも入ってないから、おやつに最適で、わんこにもあげてます。
オーガニックものって日本では高価ですが アメリカでは送料払っても安いのはどうしてでしょうね。
今は特に円高だし、上手に利用すると、かなりお得にオーガニック生活できますよ。
☆iherb.comで初めてお買い物する方☆
チェックアウトの時 ＭＩＷ０７３ とクーポンコードを入力すると５ドル引きになります。
ちなみに、わたしにも紹介料が貰えるようになってますので、そんなの嫌だ！という方はスルーしてくださいね。
お買い物はこちらから→iherb.com
こんにちは
九州地方は今日も猛暑でホント暑かったです
昨夜、久しぶりにシュガースクラブしました
作り方→過去記事
全身 丁寧にマッサージして、手作り石鹸で洗い流すと
滑らかで、ふっかふかな柔らかい肌になりました
シュガースクラブするとお風呂場がヌルヌルになって大変だけど、掃除もしないといけなくなるから一石二鳥？
手作り石鹸も随分前に作ってたものだから 心配だったけど 大丈夫でした。
確か マルセイユ石鹸だったかな・・・以前はよく作ってました
本当の無添加石鹸。また、作ってみようかな。
