今日の夜のブログ更新
テーマは「夜が朝を作る」
を深めていきたいと思います
夜の寝る前に、何を「見ていますか？」
今日も疲れた〜
もう何もやる気がしない
これは明日やろう
とか言っていませんか？
簡単に言うと「疲れてますよね」
「なぜ疲れているのかはこちらを参照」
「明日やろうは馬鹿野郎」と言われる方もいらっしゃいますが、本当にそうでしょうか？
「明日のやる事を自分の力で決められている」って、素晴らしい事だと思うんです。
「明日やろうは馬鹿野郎」が正解の方は
寝ないのかな(笑)🤣
私が伝えたいのは
夜に明日を描くこと
今日1日を振り返る
改善点を書き出し、具体的に行動レベルまで落とす
そして明日、必ずやる事を決める
この時点で、「明日の準備はOKです！」
人は決めないと、準備をしないんです
準備をしないまま、「ただ眠いという理由だけで」
寝てしまうと
こうなります
朝から「楽しくないですよね」
準備不足を解消出来ず
過去にエネルギーが向いています
これでは快適な
「朝」
は来ないんです
だから
快適な朝を作るための
「夜」
なんです！！
夜に振り返り、明日を決める
寝る
朝起きたら、もうやることは決まっている✨
考える事はもうない
朝起きてから、考えない気持ちの良さを感じよう💕
あとは淡々とやればいい
今日からスタートしていきましょう