あれ…?2時間近くお風呂にいたよぅな…?!


しかぁーし…
( ̄▽ ̄;)


大失態デス


今1番大切な本が消えたと思ったら、湯舟の中に浮いてました


乾かしたら、ただ今→ウネウネ~ナミナミ~な感じになってます…



結局、ドジは治りません!


まぁ、かなりキモチよいバスタイムだったので、なかった事にしよぅ


よーしっ!!お風呂上がりの水分補給だ
おぃおぃ…本に水分補給してる場合ぢゃないです
あたしがカラカラです(笑)
先程いただいちゃいました

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バスキューブです!!

今夜はお風呂でゆっくり温まる予定でいたので嬉し~ぃ

ラベンダー&ガーデニア

何だか使うのが勿体なぃ!!


旬は冷え症なので、これからの時期は毎年悩みが…


冷えた身体は脂肪が燃えない
では改善しましょ

★冷え症改善は、タンパク質が必須★生姜は特効薬
朝、温めた食材と摂取する

★適度な運動もね

食事、運動にプラスしてやりたいのが毎日のバスタイムね

全身の血行をよくすることが大切だけど、シャワーだけの日でも、温冷シャワーを!!

旬も毎日
熱いシャワー、冷たいシャワーの繰り返しで5セットはやってます

リンパの流れを良くなって滞った老廃物は流してしまうのだ


寒い日には湯舟で温まった後に、温冷シャワーすると、出てからもずっーとポカポカしてるょ


ではでは…整骨院で鍼をした身体にプラスして、早く帰宅した日は、ゆっくり本でも持ち込んで温ってきます




そぅそぅ…これ、なーんだ?

荒井旬  PrivateBlog  『旬夏秋冬』-Image1250.jpg
『食べちゃダメだよっ!』
って頂きましたぁ

わぁーかわゆぃ(^O^)
石鹸デス!!
これこそ、勿体なくて使えませんが、大切に使っちゃいます
だいぶ経ってしまったケド
『11日の日曜日』の事



DANCEの処方箋を出して頂いたのですが…

荒井旬  PrivateBlog  『旬夏秋冬』-Image1248.jpg

そぅ、久々に舞台を狭山まで見に行ってきましたょ

この舞台、新所沢のスポーツクラブで以前イントラしてたNAOチャンの自主公演で、旬のクラスを受けてくれてる生徒チャン達も何人も出演してたので応援にね!


そぅ、この方がNAOチャンね

荒井旬  PrivateBlog  『旬夏秋冬』-なおちん.jpg

この公演40人のGirl's達が1人7曲近く踊っていて、リハーサルも半年前から始まっていました

学生、社会人、ママ…色んな環境の人達がプロ並の曲数を熟す

それだけで、口では表せない努力があったのは言うまでもないが、みんないくらあっても足りないと時間と戦いながら半年って期間を過ごしてきていた


生徒チャン達からは、レッスンで会うたびに『心が折れてしまいそぅ』


そんな言葉を聞いていたが、

『誰の為に踊ってるの?すべては自分自身の為だょ』

そんな言葉しかかけてあげられなかったけど、毎週あの姿を見たり聞いたりしていた旬は、色んな思いで本番を見ていた
いつもより真剣にドキドキしながら…


しかし一緒に踊った記憶以来、3年以上会っていないNAOチャンをステージで久々に見た時、彼女のバラードを見た時に、沢山の想いが溢れ出したんです

きっと彼女の頭の中に走馬灯のように半年の映像が流れていたような彼女の心の中を垣間見れたような…

すべてのキモチが表情や動きから感じとる事が出来ました

踊る事!それは、心と身体が一体になれた時に、初めて相手にも伝えられる
あたしは間違いなく


『感じた…』


この舞台を作るに当たって、血を吐くような努力があったハズ

演出、出演、振付、裏片まで彼女は1人で仕切っていただろう
泣いたり、悩んだり、迷ったり色々したはずだけど、本番に見たNAOチャンの表情に結果が出ていたような気がする


苦しい、切ない顔を見せる彼女と反対に、旬は笑顔になれた
少し感動して涙も出そうになったけど、嬉しかったぁ

本当に苦しんで踊っている人を見たら、お客サンからきっと笑顔は出ないハズ

しかし本当に苦しい事を全て乗り越えて素敵な結果を生んだ彼女だからこそ、旬をそんなキモチにさせてくれたのだと思う


踊りって素敵!
踊りたぃ!!


改めてそんなキモチにさせてくれたこのステージに感謝



そして最後までやり遂げた生徒チャン達に拍手~!!

終演後のロビーに出てきた皆の姿はキラキラしていました

沢山の人が見に来ていたのも、きっとNAOチャンの人柄

お陰で今では個々に忙しくなり
なかなか会う事がなくなってしまった、若い時に苦労を共にした仲間達にも会えて、こんな機会を与えてくれてありがとぅ


旬も弱音なんてはいてはいらんないです…



上には上がいるんです
下を見たらきりがない…

何事も自分自身の為にガンバル!
最終的にはコレです


そんな素敵なステージでPowerチャージをされた所で地元に戻り、話しは尽きず軽く飲みながら深夜2時★


寝不足ですがキモチは全開で朝のレッスンをする事ができました

感情表現、感受性
全てにおいて、Catchする力
大切な事!!


美味しいものを口にしたら
『美味し~~~いっ』って叫びたい!

素敵な花を見つけたら脚を止めて『綺麗~~』って叫びたい!

身体全身そんなキモチです




『DANCE DRUG』



素敵なコトバですね…


上手く表現出来ないケド



『ありがとう…』



熱いキモチ…
必ず相手に伝わる…
信じてる!!