脱・エナジードリンク
いやぁ~恐ろしいほど飲んでいましたね、と言っても2~3本/週だったんですが。(いや、飲み過ぎだよ😅)
それだけストレスフルな日々だったのかな、と振り返って思ったのですが(笑)
プルタブ…なんでか貯めていた。
ナゼ(; ̄Д ̄)?ナゾ
捨てましたが🗑️
でね、エナジードリンクを中毒なくらい飲んでいたのにどうしてやめられた?
難しくはなかったよ。本当に必要ではなかったんだね。でも、代替えの飲み物はあります。
頭スッキリ ローズマリー
なんですね。
漢方養生指導士の勉強をしている時に飲んでいるお茶があるのですが、ほうじ茶とローズマリーのブレンド茶で、最近職場でもよく飲んでいます
マイボトル🧃
ローズマリーといえば
- 記憶や集中力を高める
- 血行促進
- 老化防止
- リフレッシュ
刺激が強いので使用量に注意が必要ですが、効果は絶大です。
不思議なくらい頭がシャキーン✨とするのね
味は少しの苦味?渋味?がありますが、スッキリとした、独特な香りですが慣れるとそのスパイシーさが地味にハマる。けっこう香りが強いので、ごく少量でも効果があると思います。
☝️こんな感じで、タグははずして、ローズマリーを一つまみ弱をお茶パックに入れます。
そーですよぉ~マイボトルの時はティーバッグ使ってます





