お久しぶりのプチ薬膳です。
やっと猛暑酷暑から抜け出し秋を感じる事ができるようになりました。お買い物しててもいつの間にか秋素材に変わっていますよね。
ということで、今日は美味しくなった梨のお話です🍊
梨を食べよう！
見た目ね、茶色いし水分ばかりで栄養なんてないでしょ？と思ってる方々が多いと思う。でもね、梨って秋の優れ果物なんですよ。
梨
秋は空気が乾燥してくる季節です。しっかり保湿しないと空咳や乾燥による喉の痛みが出てきますね。夏バテした身体を癒してくれたり(疲労回復)、デトックス効果もあり。肌乾燥を守りビタミンCで美肌にも効果があります。
梨は意外にカロリーが低く、ソルビトールやアスパラギン、食物繊維も含まれています。糖質も思っているほど高くない。秋にはうってつけの果物なんですね。
冷え性の方や胃弱の方には少し温めて食べてもらうと良いかな？食べ過ぎないようにかな？
喉や肌の乾燥が気になったら梨を食べてみてはいかがでしょうか？
さて。そんな話をしている間にもね、なんだかんだとあれこれしている間に事件が(￣□||||！！
ATEEZのJAPANフル💿️出て(１日出遅れた
)昨日、今日とわらびの地元でコンサートが(￣□||||！！
)昨日、今日とわらびの地元でコンサートが(￣□||||！！えっ、来てたの、え、今そこにいてるの！？
まぁ知ってたけど🤣
まぁ知ってたけど🤣昨日、病院でエレベーター待ちしてたら後ろのご婦人たちが話をしていた。
お嬢さんがATEEZ参戦している模様なんだけど、どうやらミンギさんのペン？先月のセンイルに渡韓して事務所まで行ったらしい。Gong chaのピリちゃんの話もしていたのだけどそのご婦人は、娘さんは今回のコンサートはピリちゃんを見に行ってるのだと思ってる感じて。
わらび、心の中で教えてあげたよ。ミンギはATEEZ、ピリちゃんはStray Kids、ちがうチームなんだよ。合ってる所はK-POPアイドルで、二人ともカッコいいラッパーなところ。
(笑)
めちゃカッコいいアルバムです。JAPANカムバアルバムです。まぁ今年のミニ💿️と合わせてるけど、トータルして聞けるし。
唯一悔やまれるのは、自分がちょっと歳とりすぎている事かな。(彼らのオンマくらいの……
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いつも思うんだけど、ATEEZすごいんだけど、EDENさんやMaddoxやプロデュースチームもすごいなって💜応援してますよ🦫💕
お読み下さりありがとうございました🦘🦫💕
