黒豆生姜茶
寒くなりましたので、マイボトルのお茶も冬仕様になりました☺️
黒豆生姜茶。
冷えやむくみの改善、新陳代謝の促進、血行促進、抗酸化作用、アンチエイジングなど様々な効果が期待される。私は冷え改善と気を巡らせる効果を一番に期待し、ついでに鉄分、イソフラボン、アントシアニンが取れたらいいな、と。
黒豆茶はいつもスーパーで買います。ティーバッグ開けるとこんな感じね(左)煎って粉砕されてる。
ジンジャー(生姜)はお気に入りのハーブティー屋さん“enherb”さんの単品シリーズから。乾燥させて細かくきざんであります。チューブでも良いし、生をスライスとか刻んでもいいんだけど、enherbさんのジンジャーは香りが良くて結構ピリッとするので、私はこれです。
黒豆生姜茶を飲み始めると、今年も冬が来たなぁって思います
