完全マンツーマンで自己対話力を身につける
巡環セッションコース
クレイパック・リラクゼーション
おはなれあサロン（新潟県長岡市）
クレイと対話で心と体の声を翻訳する案内人
坂詰純子
私は
「他人と比べては自己嫌悪しちゃう」女性のために
自己否定から卒業し
自分と向き合う自己対話力を身につける
＝自分と仲良くなるサポートをしています。
私は、子供の頃からか気づいたら他人と比べていました。
友達の旦那が沖縄旅行を計画してくれたと話していて
「いいなぁ」って思ったあと
気づけば
「それに比べて私は自分で計画しなきゃだし、それも近場なんだよなー。私も沖縄行きたい！でもいけないよね」って
勝手に落ち込んでました。
アトピーの肌も人の目が気になって
夏でも長袖を着たりしてました。
スーパーに買い物へ行くのに、ある意味マスクが必需品だったことも。
見た目だけでなく、
誘われたら行かなきゃだと思い込んでいた時期もありました。
断ったら失礼だろ！嫌われちゃう。
なんて勝手に思ってました。
楽しそうなFacebookを見ては
他人と比べて
「なんで私ばかりうまくいかないんだろう」って
何度も思いました。
でも、ある時気づいたんです！！
比べて苦しくなっているのは
誰かが悪いわけでも
自分がダメだからでもなくて
ただ
「自分の本音を置き去りにしてたから」だって。
本当はどうしたい。
今は何を感じているの。
それを見ないまま
外ばかり見ていたから苦しかったんだ。
私はそこから少しずつ自分と向き合うことを始めました。
クレイを使って体の感覚に意識を向けたり
セッションで心の声をそのまま受け止めてみたり。
少しずつ
「比べること」よりも
「自分はどうしたい？」に意識が向くようになりました。
比べるのが悪いわけじゃない。
その奥にある
あなたの本当の気持ちに気づくことが大切なんです。
このブログでは、
他人とくればて落ち込んでしまう女性のために、
自分の本音とつながる自己対話力を身につける＝自分と仲良くなるためのサポートをしていきます。
あなたとあなたが仲良くなり、自然と愛されるあなたになりますように。
巡環セッションご予約＆問合せ
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