このブログでは
「他人と比べて落ち込んでしまう」
女性のために、
自分の本音とつながる自己対話力
を身につけるサポートをしています♡
完全マンツーマンで自己対話力を身につける
巡環セッションコース
クレイパック・リラクゼーション
おはなれあサロン（新潟県長岡市）
心と体の声を翻訳する案内人
坂詰純子
プロフィールはこちら↓
叶える前に大切にしたいこと
おはなれあサロンは、
ちょっと変わった場所にしたいと思っています。
ここでは、何かを解決することや、
願いを叶えることを一番には考えていません。
おはなれあが大切にしているのは、
そのままのあなた、なんです。
そのままのあなたに、素直でいられる。
そんな場所にしていきたいと思っています。
そのために、これから大切にしていくことがあります。
それは、
「なんだか違うな」という違和感と、
「本当はこうして欲しい」という気持ちを、
そのまま伝えてもらうことです。
うまく言おうとしなくて大丈夫です。
まとまっていなくても、そのままで大丈夫。
そして、伝えても、
何かが変わるとは限りません。
違和感を教えてもらっても、
そのままになることも多いと思います。
それでも、ここでは「伝える」ことを大切にしていきます。
なぜかというと、
それは、体と心の声を
ちゃんと認めることにつながるからです。
私たちは普段、
感じていることに気づいていても、
つい飲み込んでしまったり、なかったことにしてしまいがちです。
「こんなこと言っていいのかな」
「わがままかもしれない」
そんなふうに、止めてしまうこともあると思います。
でも本当は、
その違和感や欲求は、
とても大切な自分の声です。
ここでは、それが叶うかどうかや、
受け入れられるかどうかは関係ありません。
ただ、
「私はこう感じている」
「本当はこうして欲しい」
そうやって、自分の中にあるものを
そのまま外に出していく。
その積み重ねが、
少しずつ体と心とのつながりを思い出させてくれると感じています。
おはなれあサロンは、
解決や叶える前の土台づくりとなります。
自分の声に、そっと気づいていく場所へと
これから育てていきます。
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