こんばんわ
『Salon Juniper』です
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最近恐ろしく流行っているインフルエンザ・・・
今日サロンではなんと４名様が
お子様のインフルでキャンセルになりました
こんなに重なること
滅多にないのですが
小さいお子さんの苦しんでる姿
本当に辛いですよね
そして看病するほうもなかなか
休まらず大変ですよね
インフルエンザや高熱などで
良く思うこと・・・
何か食べさせないと心配だから
と言って無理やり食事をさせるのはどうかな？
と思います
もちろん食欲があればいいと思います
ただこういう時は消化にエネルギーをかけるのではなく
体がウイルスと戦うためにエネルギーを
まわしたほうがよいはず
食べたものを消化することは
凄いエネルギーを使うのです
でも何も食べないという選択も
お子さんは特に危険です
私のオススメはりんご
擦ったりんごや煮たりんご
変なお砂糖が入っていないりんごジュースが
いいと思います
ポカリ〇〇〇とか、アクエリア〇などは
手軽ではありますが
人口甘味料
本当に体に良いと思います？
せめて体調不良の時くらい
変な添加物やめましょう
・自然塩
・リンゴジュース
・はちみつ
・白湯や常温の水
の方が確実に体に良いですよ
インフルエンザ早く治まりますように
昨日は発酵ドリンク教室前に
りんご３ボトル仕込みました～
午前４時に起きて作ったのですが
朝の時間がない時のほうが
確実に自分の動きが早いです(笑)
ここ数日りんご話題が続いてます(笑)
「１日１個のりんごで医者いらず」
そんな言葉もありますね