今までの風雨災害で心身ともに大変な状況のところに、台風が続いて、大変お疲れなことと心よりお見舞い申し上げます
まずは今夜から明日にかけて、命を守る行動により無事に過ごされ、その後は穏やかな日常が1日も早く訪れることを心よりお祈り申し上げます
こんばんは
Juniper berryの松谷です
このところ、暑くて冷たいものばかり飲んで胃腸の不調を感じていませんか？
エアコンの冷たい風もカラダを冷やす原因です
リモートワークで座ってばかりでは、ありませんか？
運動不足も胃腸の働きをにぶくします
緊張感高くないですか？
緊張感＝交感神経優位が続いていると胃腸の調子が崩れてくるのは、胃腸は自律神経によって動いているからです
そこで、胃腸の不調にお腹のアロママッサージをおすすめします
ホホバオイル5ミリ
スイートオレンジ1滴
ブラックペッパー1滴
フランキンセンス1滴
毎日、お風呂上がりに、お腹を時計回りに少しだけ圧をかけて小さな丸を描きながらマッサージしてみて下さい
香りでリラックスしながら、マッサージでお腹が温まり、自律神経を整えていきます
夏バテが出る前に、自律神経を整えることで胃腸の調子を良くして、免疫力もアップてみてはいかがでしょう❤️
ありがとうございました😊
日常を手放す時間
Juniper berry
private aroma salon
コロナ対策をして、アロマトリートメントのご予約を承っております
詳しくは、ホームページをご覧ください
www.salonjuniperberry.com