みなさんこんにちは。
ついに、ついに東海地方も梅雨が明けましたね！（っていうか、何日か前からもう晴れてましたが・・・）
わくわくな夏が本格的に到来です。
しかし、そんな夏に一番恐いのが、『熱中症』ですよね（キラッ）
私、山村は体力だけは自信があるので、今まで熱中症などおきたこともなく、自分には関係の無いことだと思っていました。
しか～～～～～～し！！
今日、熱中症になってしまいました・・・（泣）
何度か今まで、お知らせしてきた日曜日の楽しい野球での出来事でした。
もう、ふらふらで手が震えて、気持ち悪くて、ぼーっとして・・・
それはそれは大変でした。
それではどのような感じでそんな状態になってしまったのか再現してみましょう。
7時00分 起床（前日先輩とお酒をたくさん飲んでました）
7時45分 球場に到着（眠い・・・）
8時00分 練習開始（前日のお酒を抜くつもりで笑顔で走りまくる←これが間違いでした）
8時30分 気温30度を越える猛暑の中、試合開始！8番ライトでスタメン出場！（いわゆる『ライパチ君』ですね）
8時45分 先制のチャンスにあえなくセカンドフライ（監督に怒られる）
8時55分 味方チームが1点先制
9時10分 相手チームの4番打者に逆転のホームランを許す（１－２）
ここら辺までは、まだいつもと変わらない日常でした。
悪夢はここから始まります・・・（笑）
9時30分 １アウトランナー2塁で、僕が同点に追いつく値千金のタイムリー2塁打を放つ！しかも全速疾走！！（これもまずかった・・・）
9時33分 ハァハァと息が切れていることに気付くが、まだまだ若いし大丈夫と自分に言い聞かせる（やせ我慢）
9時35分 3塁に盗塁を成功させる！（気持ちだけで走っている状態、しかもセーフ）
9時36分 肩で息をしないと辛い状態（嫌な汗がでていたが、味方が逆転の絶好のチャンスで弱音をはけず・・・）
9時37分 味方が浅めのライトフライを放つ。（これはタ、タッチアップゥ！？）
再び全力疾走！！（もうだめだぁ）
足がもつれてホームベース直前でほとんど転んでいる状態！
運が悪いことに、ライトの送球が三塁側にそれる！
うそぉ～！！ あぶなぁーい！！
ガチャ～～～～ン！！！！
キャッチャーと激突！！（痛～い！）
しかも、キャッチャー負傷で立ち上がれず・・・（僕も負傷）
なんとか立ち上がったキャッチャーはそのまま退場！（大丈夫かなぁ）
しかも、僕はタッチアウト！！（もう、ふんだりけったり）
9時40分 そのままライトの守備につくも、どうかんがえても気分がわるい！
9時50分 監督に言って、交代させてもらう（監督出陣！！）
9時51分 日陰で横になる。
・・・・・・・・・・・・・・・・！
10時00分 セミの鳴き声がさっきよりも小さく感じてきた
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・！！
10時10分 青空がやけに高く、遠くに感じる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・！！！
10時20分 呼吸が浅くなり、吐き気も感じるようになってきた（危ない）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・！！！！
10時30分 幼少時代の楽しかった思い出が走馬灯のように・・・（これは嘘です）
10時40分 すこしずつ、気分がよくなってくる（峠はこえたのか？）
10時50分 立ち上がって、みんなのもとへ
10時51分 分かりにくい場所で休んでいたので、みんな探していたようで、心配したぞとやっぱり怒られる（泣）
11時20分 かなり楽になる！！
いやぁ～、びっくりしました！
何十年も真夏に野球やってますけど、こんな状態になったのは初めてで・・・
結果的になんでもなかったので幸運でしたが。
それでは、こうなってしまったポイントを整理してみましょう。
①前日にお酒をたくさん飲んでいる
②基本的に寝不足
③準備運動なしではしゃぐ
④猛暑にもかかわらず、水分補給が十分ではなかった
⑤接戦という緊迫した展開
⑥まだまだ若いと勘違いしている
こんなところでしょうか？
少し、真面目なことを書くと、熱中症は、感じ始めてから気分が最も悪くなるまでに時間差があるということです。
実際、僕も一番気分が悪くなったのは、日陰で休み始めてから、20分くらいしたあとであり、まだまだいけると、無理をしていたら、どうなっていたか分かりません。
やはり、異変に気付いたら、すぐに中止するといった勇気が必要だということがわかりました。
面白おかしく書いてはいますが、今後は体調管理に十分留意して、休日の野球を楽しみたいと思いますし、自分だけではなくて、他の人の異変にも気付けるような野球人になりたいと思います。
梅雨もあけ、本当の夏がきます。
みなさんも熱中症には本当に気をつけてくださいね。
それでは、明日からは新しい週が始まります！！
はりきっていきましょう！って僕にいわれたくないですよね（笑）