週末、あれこれ(*^_^*)

みなさま、こんにちは～

お天気に恵まれた週末休日を満喫された方も多いでしょう

久々に野菜餃子でビールを楽しむ夫

暑い日に最高～の組み合わせとの事（笑）

Jun．はただ今禁酒中～　お番茶と餃子で乾杯でした

そして昨日は実家でＢＢＱ～

太陽の下で、これまたビールが美味い

いつものことながら、火起こしは妹が担当。

『こんなに炭入れたの誰だ～』と叫ぶ妹の隣でビールを飲む夫

犯人は夫でした（汗）

お野菜もたっぷり準備（写真は一部です）

お肉も豪快～（笑）　

家族水入らずの楽しいＢＢＱでした♪

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期間限定!!ポテトサラダ♪

旬のじゃがいも、『新じゃが～』で梅ポテトサラダ

期間限定、我が家の定番サラダ

マヨネーズ（豆腐マヨネーズ風や豆乳マヨネーズ風も!!）を使わないサッパリとしたサラダです

この一皿にもバランスが隠されています

梅雨～夏の暮らし方・食事の仕方・・・今月のクラスで皆様にお伝えしていきます

たまには!? 早起き＼(^^)／

みなさま、おはようございます
梅雨の晴れ間 毎日暑い日が続きますね

週末、知人からのお誘いで『那須朝市』に行って来ました
お天気にも恵まれ、爽やかな那須の朝を満喫しました

朝はやっぱりお味噌汁でしょ～
お世話になっている味噌屋さんの"味噌けんちん汁"で朝食(*^.^*)
ココロも身体も大満足
ごちそうさまでした～

夫用のパンやお野菜、ハーブの種(オーガニックの物です)など…お買い物も充実
早起きは三文の徳ですね～





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ひじきたっぷり～♪

みなさま、こんにちは～

梅雨の晴れ間!?　太陽の恵みたっぷりの朝を迎えることができましたね

気温が高いとサッパリした物が食べたくなります

でもまだ夏まで遠い・・・。食材や調理法を見直すのも大切な季節です

ひじきの醤油煮（常備菜）を使用した一皿

ご飯に混ぜたり、和え物にしたり・・・作っておくと便利です。

教室に参加してくださる皆様にもお伝えする一品です。

忙しい日々を送られる方にお勧めです

川内翔保子先生出張クラス@宇都宮

みなさま、こんにちわ

先日(23日)、川内先生の出張クラスに参加しました
年に2回開催されるクラス、今回もドキドキ・ワクワクしながら行って来ました～

シンプルな調味料でこんなに素晴らしいお料理が出来上がりました
しみじみとした味わいが心に響きます。
先生とお話するとマクロビオティックの原点に帰る事が出来ます。短い時間の中で多くの事を学んだクラスでした。
日々の暮らしを楽しむマクロビオティック、生涯続けて行きたいと実感しました。
翔保子先生ありがとうございました

いつもお世話になっているスタッフの先生、ありがとうございました。



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