「昼休憩」、「お昼休み」
という概念が、自分には希薄です。
いわゆるお昼の時間も、何かしらの業務や作業を続けていることが通常です。
でも、今は3食食べていますので、当然昼食も食べます。
以前upしたように、今現在はこんな昼食が主流です。
このような昼食になるのも、
「何らかの作業をしながら食べられる」
ことが自分にとってはポイントの一つだからです。
昼食のポイントは、以下のとおり。
- 作業中（PC作業）にでも食べられる
- 準備不要で、思いついたら直ぐに食べられる
- 極力Whole foods
- 極力添加物なし
- 糖質多量を避ける
要するに、
手間ひまかけず、効率的に、健康的に、そして美味しく。
小腹が空いたら、これまたいつでも手軽にポリポリできる、ナッツ。
これも、いつでもどこでも、食せる、比較的健康的食材。
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→お店では、590円くらいです。