こんにちは♡
心屋認定カウンセラー
まっつんです
先日開催したオープンカウンセリング
ブログにコメントをいただきました
いつも本当に
ありがとうございます
色々大変なこと、ありますよね💧
駄目なときはその自分に努力賞です
よくやってるねって💯満点
一番の応援団になりましょうね！
コメントありがとうございました
･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ
大人の発達障害は
目に見えない障害なので
とても分かりづらいです。
見た目はぜんぜん普通だから。
また
一言で発達障害といっても、違う特性が混ざっているのが普通なのです。
病院での診断基準も
IQ検査とカウンセリングなので
実ははっきりした基準はないそうです。
症状は、
置かれた環境
携わる職業
関わる人間関係などで
大きな違いが出るし
症状や頻度も個人個人で異なるのです。
↑こちらをご参考までにご覧くださいませ。
ここでは詳しい説明は省きます。
また
グレーゾーンにいる方も結構多くいて
障害かどうかの判断も難しい💧
先日のオープンカウンセリングでは
そのようなお悩みも色々と聞かせていただきました。
まっつんの場合は病院を受診し
ADHDと診断されましたが
ASD(アスペルガー症候群)の特性も
多少混ざっているようですけどね。
でも、50歳まで
普通の正社員として働いていたのに
健常者から障害者へと人生のフィールドが、がらりと変わってしまったんですよね。
もちろん絶望したし
やさぐれたりもしました(；´Д｀)
でもね、
心屋に出会い、学び実践できたことで
あちらこちらにぶつかりながらも
今では心が本当に自由になれました
でも、繰り返していいますが
心屋を知らずに
精神障害をカミングアウトすることは
とっても勇気がいることです
精神障害への偏見なんて
必ずありますからね
あからさまな言い方をされた時など
「精神障害者のレッテルを貼った人」
と言われたり
そういう差別的な扱いをされたこともありました。
けど…
レッテルって何ですかね
「駄目の烙印」的な
意味なのかもわかりませんけれど
最近は図太くなったのか
へー(￣^￣)
それがなにか？
って思っちゃいます(笑)
いったいぜんたい
駄目な人って何なんですかね💧
そもそも
この世の中に
要らない人なんて一人もいないのにさ(・Д・)
あなたも
私も
あの人も
この人も
この世界にたった一人の
めちゃくちゃ貴重な存在ですやん(￣▽￣)
もうね
難しく考えなくていいの
意味のないことなんて
人生にはひとつもないですからね！
だいたい生まれてきたこと自体めっちゃ奇跡なの
だから
そんなネガティブでマイナスな言葉を
自分に受け取らないことです！
できない自分を駄目だと
絶対思わないでね。。
根性で
そう決めましょう！
もうねぇ仕方ないことなのよ
発達障害は脳の発達のアンバランスによる障害なのだからしゃーないの。
それもこれも含めて
丸っと全部が自分なの。
いいところばかりの人間なんて
何処にもいないのよ。
できないならできないでいい。
それがこの私ですよって
堂々と胸張っちゃおう
手や足や身体が不自由で目に見える障害と一緒だよ！何も変わらない
だとしたら？
できないところを
どうすればいいと思います？
…
…
…
一人で頑張らないで
頼りましょう！
お願いしましょう！
甘えましょう！
身近な人や
言いやすい人に
・すみませんがもう一度よろしいですか？
・ちょっと教えていただけますか？
・お願いします。
・一緒に手伝ってもらえますか？
お願いなんて
したことない人もいるかもだから
言い方を練習しておくのもグー
グー最後には必ず
ありがとうございました
感謝の気持ちを忘れずに
こちらが先に心を開けば
周りは喜んで助けてくれます
ただ
精神障害者に対する偏見は
絶対になくなることはありません
世の中には色々な人がいるからです。
でも、
そんな人のために頑張り続けていたら
限界は必ず来ますからね💧
自分のために頑張るのをやめる。
駄目なんてことはありません！
失敗しない人も何処にもいません！
失敗やできないことを恐れて
ビクビク生きるよりも
人に甘えて頼る！
役に立にたたせてあげちゃうの(笑)
めっちゃ素敵じゃないですか？
と、同時にね、
それは
愛される自分を
自分が信じること
大丈夫！
世界がとっても優しくなりますよ
(おわり)
今日もまっつんのブログをお読みくださりありがとうございました
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