今回もブログにご訪問くださり
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こんにちは❣️
大発達障害対応スペシャリスト®︎
大人の発達障害ADHD
心屋認定オフィシャルカウンセラー
まっつん∞です！
今後の開催予定
・８月２４日（月）１５:００～１７:００
・９月 ７日（月）１４:００～１６:００
・９月２４日（月）１０:００～１２:００
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自分には当て嵌まらないと感じる方は
ぜひスルーしてください。
心屋リセットカウンセリングとは
潜在意識にダイレクトに働きかける
"魔法の言葉"を呟いていただく
心屋流体感型カウンセリングです。
抱えたお悩みの根本原因にアプローチする
魔法の言葉は様々ありますが
多く用いられる言葉として
「損してもいい！」
「どうせ私は愛されてるし！」
「私はめちゃめちゃ素晴らしい！」
などがあります。
そのような中で
外に振り回されそうになった時は
「自分の価値は自分で決める」
「自分の価値は自分で決めていい」
を、決意表明するような気持ちで
呟いてみてください。
心が揺らいでしまいそうになったときなど
おすすめです。
どうせ私は愛されてるし
また、幼い頃に思い込んでしまった
「私は愛されない」
何を見ても聞いても、
なので、今日からは
どうせ〜やっぱりの法則を用いた
「どうせ私は愛されてるし」
どうせ何があっても
私は愛されちゃうのが当たり前！
そんなふうに
自分の前提を書き換える
魔法の言葉を呟いてみてください。
とはいえ、頭じゃわかっているけど
とても愛されてるなんて思えない、という場合
苦しくなってしまうので、
語尾に〜かもを付けます。
〜どうせ私は愛されているかも
ぜひ呟いてみてください
私の価値は私が決める
先ほどの
「私の価値は私が決める」ですが
外に振り回されずに自由に明るく生きるためにはめちゃめちゃ大事です。
これを"自分軸"とよびますが
たとえ裏切られたとしても、
あなたは“裏切られる人”ではありません！
その事実と自分の価値を
誰よりも自分自身が
信じてあげてくださいね！
損してもいい！
「負けてもいい」のです。
なぜなら、負けても勝っても“
"私は素晴らしい”と決まっているからです！
1ミリも変わらないのです
キリ✨
キリ✨ザワザワしたときは
生きていると
様々な出来事がやってきます。
心がザワザワしたときには
相手の言動に影響されていることに
気づいてください。
そして、
ちゃうちゃう！
誰もそんなこと言ってません！！
と自分自身に立ち戻ることを
意識してみてくださいね！
少し距離を取り離れて
その出来事を俯瞰する目を持つことで
振り回されにくくなります。
いつも頑張ってくれてありがとう
普段から、自分に労わりの言葉を
掛けてあげていますでしょうか？
もし、やっていないという時は
身体を優しく撫でてあげながら自分に
感謝の言葉を伝えることをおすすめします。
これは(お風呂に入ったときなどが効果的ですが)いつでもいいので是非やってみてください。
私の価値は私が決める！
自分軸が定まってくると
振り回されにくくなるので
少しずつ生きるのがラクになっていきます。
私は大人の発達障害ADHD当事者ですが
どんな時も
誰が何と言おうとも
自分のことを自分が一番信頼しています。
潜在意識の観点からも
思いが先で現実は後
なのです。
すべてを決めているのは自分です
あなたの中で
何かの気付きになればうれしいです♡
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【次回のご案内】
心屋オープンカウンセリング（オンライン）
日時： 8月24日(月) 15:00〜17:00
場所： Zoom（オンライン）
「不安がなかなか消えない」「自分のままで生きる感覚を知りたい」という方も、どうぞ安心してお越しくださいね。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています❣️
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【受付中】
心屋オープンカウンセリング
オンラインZOOM
・８月２４日（月）
１５:００～１７:００
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時 間 ２時間
場 所 オンラインZOOM
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