こんにちは、JUNです。
前回の記事では、私たちの体を包む「マカバ（星形八面体）」と、そこから生まれる「トーラス」というエネルギーフィールドのお話をしました。
『「なぜか、自分にばかり悪いことが続く」マカバと本当にラクになる視点 抽象度を上げる練習』
エンパス（共感体質）の人は、このフィールドが大きいため、
気づかないうちに他人の「負債（ネガティブな感情や課題）」まで引き受けてしまいやすいという内容でした。
では、その乱れてしまったフィールドをどうやって立て直し、美しいトーラスを保てばいいのでしょうか？
その鍵を握るのが、私たちの体の中にあるエネルギーセンター、「チャクラ」です。
なぜ「下」のチャクラから整える必要があるのか
チャクラ（インドから来た概念）という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。
背骨に沿って、基底部から頭頂まで主にある7つのエネルギーの出入り口のことです。
ここで、とても大切な法則をお伝えします。
チャクラのバランスを整えるときは、必ず「下から上へ」バランスを取っていくのが安全なやり方です。
生命エネルギーである「クンダリーニ」は、背骨の根元、骨盤の基底部でとぐろを巻いて眠っていると言われています。
このエネルギーが目覚めると、脊椎に沿って下から上へと上昇していきます。
つまり、土台となる下部のチャクラ（第1、第2, 第３チャクラ）が詰まっていたり、
弱っていたりすると、エネルギーは上へとスムーズに流れていきません。
エンパスが陥りやすい「上のチャクラへの偏り」
これまで臨床の現場で20年間、本当にたくさんの方の体と向き合ってきましたが、
体とエネルギーの状態は驚くほどリンクしています。
特にエンパスの方は、人の気持ちを察知したり、場の空気を読んだりするため、
無意識のうちに「頭」や「心」（上部のチャクラ）ばかりをフル回転させて生きています。
するとどうなるか。エネルギーが上にばかり偏り、下半身のエネルギーがすっぽりと抜け落ちてしまうのです。
いわゆる「地に足がついていない（グラウンディングできていない）」状態です。
土台がグラグラなままでは、いくら精神性を高めようとしても、少し他人の強い感情に触れただけで、あっという間に自分の軸がブレて、他人のエネルギーに飲み込まれてしまいます。
エナジーバンパイアが引き寄せられる、本当の理由
チャクラのバランスが崩れ、トーラスの循環が止まってしまった状態では、
体は自分自身でエネルギーを生み出すことができなくなります。
常にエネルギー不足。常に疲弊している状態。
それでもエンパスは、「人の役に立ちたい」「助けてあげたい」という癖がなかなか抜けません。
ここに、深刻な問題が生まれます。
エネルギーが枯渇した状態のあなたの周りには、同じようにエネルギーが不足した人たちが引き寄せられてきます。
そして無意識のうちに、あなたのエネルギーを奪おうとしてくる
これがいわゆる「エナジーバンパイア」です。
（例えばナルシスト）
あなたが尽くせば尽くすほど、向こうはさらに求めてくる。
なぜかいつも一方的に消耗する関係が続く。そんな経験に、心当たりはありませんか？
この悪循環を断ち切るために最も大切なのは、「誰かを遠ざける」ことではありません。
もちろん、明らかに有害な関係はきっぱり手放す必要がある場合もあります。
でも根本的な解決は
あなた自身のエネルギーの器を大きくし、揺るぎないトーラスを育てること。
だって、そういう人はそこら中にいて、
一人ひとり遠ざけていてもキリがないんです。
自分の内側から溢れるエネルギーがあれば、外から奪われても揺らがない「自分軸」が自然と生まれてきます。
気功技術はそんな時に本当に役に立ちますよ
まずは「骨盤の底」を意識してみる
「なぜか自分ばかり不運が続く」「人に振り回されて疲れる」と感じたときほど、意識を「下」に向けてみてください。
まずは、第1チャクラのある「背骨のねもと」を意識して、深く呼吸をしてみましょう。
足の裏がしっかりと地面を踏みしめている感覚、地球と繋がっている感覚（グラウンディング）を取り戻すことが、
バランスをとる第一歩です。
土台となる下のチャクラがしっかり安定してはじめて、クンダリーニのエネルギーが背骨を通り、
美しいトーラスの循環が生まれます。
Esoteric Teaching（秘教的な教え）や現代気功でももちろん、
背骨の大切さ、クンダリーニの大切さを
繰り返し教わるほど、とても重要視されてるんです。
あなたのエネルギーの現在地は？
とはいえ、「自分のどのチャクラが乱れているのか」
「どうやって自分軸を取り戻せばいいのか」は、一人ひとり違います。
今日の記事を読んで、「私はずっと頭ばかり使って、土台がグラグラだったかも…」と感じた方。
まずは、あなた自身がどんな体質のエンパスなのか、現在地を知るところから始めてみませんか？
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