朝ごはん
・肉団子スープ（昨日の残り物）
・天ぷら（昨日の残り物）
・梨
・ぶどう
昼ごはん
・サーモンづくし（寿司）
夕ごはん
・生ハムサラダ（レタス、チーズ、アボカド）、シソ油とハーブソルトをかけて…
・青菜のピーナッツ和え
・サバの塩焼き
・豚肉と牛肉のガーリック醤油炒め
昼ごはんは、写真を撮り忘れました。（汗）
昼は、ほぼ糖質でしたので、反省…
食後は、しっかり運動して消費しました。
今日は、少し動けるようになりました。
しかし、夕ご飯に魚と肉の両方いっぺんに出してしまう母は、すごし！
栄養療法も佳境に入りまして、肉と魚を重ねる日々が続いております。
経済的に大丈夫なのだろうか？
今まで、経済的なことを理由に栄養療法に反対していた母…
そんな母も、あまりにも具合の悪い私を見かねてか？食費はケチらないようになりました。
素晴らしい！体への投資ですからね！衣服はケチっても、食費はケチらないようにしようね～と話し合っての結果です。
夕方からは、ベッドから起き上がり、庭に出て、写真を撮ることもできました。
明日は、もう少し良くなるような気がします。