インサイド

昨日は仕事帰りにレッスンに行ってきました

先週からモダンも復習し始めて、今回はタンゴでした。

思ったよりステップを覚えていたことにびっくりです。でも男性を追い越さないように！フォローしないと。

そしてラテンですが、いきなり先生から私の足元強化計画を発表されました

1 インサイドに立つ。アウトサイドは着かないようにする。

2 爪先を意識する。常に足の指が床に着いているように。

足元に気をつけるだけで数段キレイに見える、と。

長くかかると思いますが‥冬のパーティーで、少しでもきれいに踊れるように、がんばります

涼むつもりが･･･

連休中、群馬県みなかみ町に行ってきました。

谷川岳も近いし、涼しいかな～と。

でも、駅に着いたら暑かった

まず、１日目は桃李館というフルーツ狩りができるところへ

今はさくらんぼやブルーベリーのシーズンということでしたが、

炎天下でムリ・・・

ジャム作りに変更しました。ブルーベリーです。

「フルーツ１Ｋｇに砂糖４０％、レモン１ヶ分ですよ～」と

優しいお母さんに教えていただいて、

３０分もしないうちにジャムが出来ました。

これなら家でも簡単にできそうです。

次は諏訪峡という、遊歩道も整備されている川に行きました。

川の流れを見ているだけで涼しいなぁと思っていたら、

上流の方からカラフルな色が見えてきました。

ラフティングです。

とっても楽しそうでした

流れが早くて、水はとっても冷たいので、実際やると大変だと思いますが・・・

そして２日目、いよいよ谷川岳ロープウェイに向かいました。

上の天神平の気温は23℃とのことでしたが、

やっぱり上も暑かった～

登山スタイルの方達も多く、

今度はリュック背負ってくるのもいいなぁと思いました。

水上駅に戻り、待っていたものは～

水上－高崎間でイベント号として運行されています。

ちびっこも大人も興奮していました

これに乗って高崎へ、そして帰路に着きました。

暑い夏に汗たくさんかいて

夏満喫の２日間でした

久しぶりのワルツ

１週間ぶりのダンスです。

今日も暑い中出かけました

今日もチャチャチャとルンバから～

私はどうも歩幅が大きいようで・・・

もっと小さくすることで膝を曲げる伸ばすのメリハリがつけられる、と。

確かにラクにできるような気がします。

後半は久しぶりのワルツでした。

冬以来だったのでステップも忘れがちだったのですが、

思ったより退化してないと言われ、ホッ

でも手に力は入るし、

カクンと落ちてしまうし・・・

肘から先は力を入れずに手をつないでいる感覚で

それから常にインサイドに力を入れて立つことで、カクンと落ちなくなると。

半年前、デモに向けてがんばっていたことを思い出しました～。

これからモダンも少しずつがんばっていこうっと