眠い腹減った

25時間勤務を終えて帰宅😑
寝てないし腹減ったし、ストレス溜まってドカ食いしたい気分だけど我慢😢

朝職場で玄米ブラン1パックとコーヒー1本飲んでから1時間残業して帰宅。

70.5キロ



とりあえず水分と腸内残渣が抜けて行って減りが早い😢 早くも身体から糖質が抜けて行ってる感じが。

1週間くらいしたや慣れるもんかな🤔