長続きするのは、、、9/7(火)仕事:出張、ストレスフリー朝食納豆ごはん酒コーヒー出張の日はご飯を食べないと！昼食おにぎり春雨スープ夕食回鍋肉スティック大根、胡麻ドレホタテ焼きビール(発泡酒)白ワイン間食ソフト胡麻のマドレーヌ運動自転車通勤20分卓球キラーバーナーは置き換えなので、何かしら食べる時は、飲まない。(調整すれば食べても良いと思うが罪悪感あり)そんな時、フォースコリーはいつでも飲める。フォースコリーは長続きする体重:53.8kg体脂肪率:24.6%
