キラーバーナーも再開

11/15(月)

朝食:キラーバーナー＋麦茶、ミニチョコクロワッサン、コーヒー

昼食:お弁当

夕食:唐揚げ、味噌汁(豆腐)、酢豚

ノンアルコールビール

今日は、かなり久しぶりの休肝日！

運動:自転車通勤15分

11/16(火)

体重:54.25kg

体脂肪率:24.9%