平日の反動

7/3(土)

休日:家事、買い物、庭いじり

朝食:

納豆ご飯

昼食:焼肉屋さん

上カルビ定食、上ハラミ、牛タンを旦那と半分

夕食:

餃子

白ワイン

7/4(日)

休日:家事、娘と買い物

朝食と昼食:

餃子とごはん

トマト

夕食:お寿司

ししとう

ホヤ

クラゲときゅうり和え

間食:バームクーヘン3切れ

あんこ入り食パン1枚

体重:55.2kg

体脂肪率:31.2%