8/22(日)
仕事:休み
コロナで不要不急の外出は避け、ほぼ家にいる。
布団、洗濯干し
トイレ掃除1階と2階
全部の部屋の掃除機
リビングとキッチンの雑巾掛け
体重:55.0kg
体脂肪率:30.8%
週末、餃子をたらふく食べ、ワインを呑んだわりに体重増加そこまでなし。
フォースコリーソフトカプセルを昨日飲んでみた！
すごくおなかを下します
食べた分、出すという感じ。
外出前は飲んではいけませんね。
出るので、スッキリはします。
個人差もあるかもしれませんね。
慣れてくるのかなぁ。
とりあえず、もう少し飲んでみよう