海老名で10kg以上痩せると評判のバランス整体えびな。小田急線/相鉄線/相模線『海老名駅』徒歩5分。
マタマタお久しぶりになってしまいました。
昨日ようやく確定申告を無事終えることができ、
ホッとしている今日この頃です～。
まだまだ、寒さ厳しい２月ですが、
おたおたしていると、
薄着の季節がやってきます (＝⌒▽⌒＝)
そこで今日は、私もよくハマっていた
単品ダイエットが成功しない理由
についてのお話です
たとえ、どんなに優れた食品でも、
単品の中に全ての必須栄養素を含むものはありません。
過去には、『バナナダイエット』 『グレープフルーツダイエット』
『リンゴダイエット』 『卵ダイエット』 『納豆ダイエット』
など次から次に仕掛けられました。
実は私もお恥ずかしながら、全て経験しています。
これらのダイエットはそれぞれに
『これこそダイエットの決定番』
という理屈がつけられています。
しかし、必須栄養素を含まない
食品によるダイエットは
必ず身体に無理がかかります。
又、食事に関して
『これだけ食べれば大丈夫』という
偏った考え方は、必ず栄養バランスを
崩すことにつながります。
結局、身体は気持ちよい状態にはなれないので
リバウンドしてしまいます。
そしてまた、次の流行のダイエットを
追いかけることになります。
ダイエットに流行があるのは
とてもおかしいことだと思いませんか
そろそろメディアに踊らされるのを止めないと・・・・
瘠せない身体を作ってしまう事になりますよ。
あー ナント・・・恐ろしい～
海老名で10kg以上痩せると評判のバランス整体えびな。小田急線/相鉄線/相模線『海老名駅』徒歩5分。