あなたがあなたと話しをして
あなたがあなたと信頼関係を結ぶ。
あなたを癒したり、応援できるのは
もう一人のあなたしかいません。
もう一人のあなたはどんなあなたですか？
あなたは今のあなたともう一人のあなたを
認めてあげれますか？
自分を好きになるには
あなたの嫌な自分も自分自身と向き合ってみることです。
あなたが一生懸命生きている。
それだけでいい。
頑張らなくてもいいよ。
あなたがあなたになるまで
すべてのことに向き合う力が
あなたには元から
あるんです。
一番近くにいるもう一人の自分
あなたの味方はいつでも
あなたの中にいる。