セルフカウンセリング⑩自分を知る | junのブログ

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自分を知るまとめ

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自分の価値観

マイナスの思考パターン
状況

マイナスの感情パターン

状況

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どんな関係を作って行きたい?

新しいあなたが作って行きたい未来が

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