過去のトラウマを乗り換えるには
過去の傷以上に
認められたり、誉められたり、愛されることが必要です。
母
父親
兄弟
家族で誉め合いの会をつくりましょう！
学校で
誉め合いの会を先生やクラスメイトと授業で持ちましょう
会社で
会社の上司、部下、同僚で
会議より誉め合いの会を一ヶ月に1回は企画しましょう！
近所で誉め合い会を老若男女集めてやりましょう！誉め合い祭り
自分が自分に自信を持つために自分の小さなことをすぐやる習慣化と続けることを習慣化しましょう！
成功体験や誉められて認められることを上回るぐらいになると段々自分の過去のトラウマが癒されますd(⌒ー⌒)!