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オンラインで学べる薬膳とアロマ
アロマ＆薬膳で健康も仕事も人生も
アゲてゴキゲンな毎日に♪
心と体と経済の自立で豊かな人生を実現★
女性の自立を応援★
アロマ薬膳プロデューサー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
健康なことに意味はない
健康が大事！元気が大事！
って言ってるのに
何言ってんの？！
って突っ込まれそうなタイトルですが・・ｗ
伝えたいのは
目的が「健康になること」
じゃないということを
覚えておいてほしい、ということ。
健康でいるために生きるんじゃなくて
健康になって
おでかけしたり
友達とお茶したり
趣味を楽しんだり
旅行に行ったり
最後まで楽しく自分らしくいるために
健康でいるのが目的となってほしいんです
私がドテラを始めて
いろんな講座でお勉強させてもらう中で、
いろんな人がいるんだな～って思いました。
私と同じように、健康をお伝えしている
人達の中でも
私のように、ちょっぴり（？）ズボラで
ほどよく適当に楽しんで
ストレスにならないように
食事や生活に気を付けていきましょうね～♪
という、ユルイタイプと
めちゃくちゃストイックに
添加物は敵！！！
お惣菜は買うな！！
薬はダメ！！
ペットボトルに入ってるような
安い調味料は買うな！！！
ファストフードは食べちゃダメ！
1日1食くらいで十分！朝ごはんは不要！！
と叫ぶ人もいるんです。
でも、
それって完ぺきにできないし
完ぺきにしようとしてストレスになってしまったら
意味がないと思うんです
疲れていたらお惣菜を買ったり、
たまには子供が喜ぶ外食をしたり、マックを食べたり
してもいいと思うんです。
お惣菜を買うことで、疲れたママが休めて
その分の時間を子供たちとゆっくりできたり
マックを食べても
子供が笑顔になってくれたり
楽しく過ごせたら
そんな日があってもいいですよね
さすがに、カタカナがずらーっと並んでいる
調味料は避けて、極力シンプルな素材の調味料を
買うけれど、
でも、全部を完全オーガニックやこだわりのものにしたら
お金も大変・・・
私なんて、貧血気味だし
朝ごはん食べるなって言われた
多分倒れます・・・。
実際、倒れたし・・・
健康でいることが目的になったら
貯金だけが目的で、
お金が貯まっても何にも使わないでいるのと一緒です
せっかくお金が貯まった時には
年老いてて使い道もなく、死んで
国に全部持っていかれちゃう・・・とか
最悪・・・ですよね
だから、ほどよくストレスを溜めない程度に
ストイックになりすぎず
健康になることを楽しむくらいの気持ちで
できることから少しずつやればいいと思うのです。
お惣菜を食べても
マックを食べても
それが、体にあまりよくないな～。でも今日はいいか！
明日はその分ちょっと気をつけよう！
という意識をできることのほうが大事
そのために
何をしたらいいか、何を食べたらいいかが
わかっていることが大事
それがわかっていて、できる知識とツールがあれば
そんなにストイックになる必要はなく
毎日を楽しく、ストレスフリーで過ごすことができるんです
食べすぎちゃって胃の調子が悪いな～とか
近頃、疲れやすいな
最近よく眠れていないな
そういえば便秘気味だな・・
そんな体のサインが、何を意味するのか
体のどこが弱っているサインなのか
何を食べ、何をしたら整えられるのか
毎日カンタンにできる
食と生活のアドバイスをさせていただくのが
体質診断＆カウンセリング
↓
カウンセリングの様子。右側が私です★
元気があれば何でもできる！
猪木さまが言ってました。
健康を目的にするのではなく
自分らしい人生を楽しむために
元気になっていきましょう♪
女性は、40代、50代になって
子育てが終わってからが
自分メインで楽しめる、第2の青春時代です
楽しみをいっぱい見つけて
ワクワク過ごしていきたいですね
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
体質改善カウンセリング
（1時間／zoom）
あなたの体のグラフ作ります
体質改善カウンセリング
９０分（初回の方）・６０分（リピーター様）／zoom）
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【日時】
4月
12日（水） 満席
13日（木） 満席
15日（土） 満席
20日（木） 20時
27日（木） 20時
３月 すべて満席
2月 すべて満席
１月 すべて満席
12月 すべて満席
11月 すべて満席
10月 すべて満席
【場所】
zoomオンライン
パソコン・タブレット・スマートフォンの前
※zoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
まずは約60問の質問に答えていただき
あなたの今の体の状態のグラフを作ります。
その体質グラフを見ながら
あなたにあった食事や生活のヒントを
お伝えします。
心と体を整えるための、食と養生のお話をしながら
楽しくカウンセリングをしていきます。
【料金】
7000円 税込 →春の元気応援特別価格 6000円
★事前振込になります
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