睡眠障害 | みつきちのひみつきち

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=大統領(夫)とミルク(私)とゲルググ(猫)と=
*双極性障害*強迫性障害*パニック障害*甲状腺機能低下症*
*だけど毎日笑っていたい*
*そんな私の、京暮らし*

また短時間睡眠。

なんでー?

実はこれ、起きるの2回目。

1回目は1:00am前に目が覚めました。

睡眠時間的にはさほど短くはないんだけど

細切れだから疲れが取れない( ;∀;)

もーーー ホントにどうなってるんだろ。

 

眠剤が弱いの?

 

今日はメンクリだから、先生に相談してくる。

 

…ったって、熱出しっ子だから

また診察を受けられないかもしれないけど。

 

一応伝えたいことはメモしたから、

診察が受けられなかったらそれを見てもらうつもり。

 

いろいろ書いたよー。

睡眠のことはもちろん、ひとりで外に出るのが怖いこと

バスに乗るのが怖いこと、不安感爆発させてること

先生がどこまで信じてくれるのか謎だけど

外出時のために抗不安剤出してください って書いておいた。

何か出してくれるかな。

それとも今回は保留かな。

 

 

さて、どうなりますやら。

私もこれからどうなりますやら。

眠剤追加して寝ようかなぁ。

でも昨日、追加して寝たら昼はぐっだぐだだったしなぁ。

 

このまま眠くなるのを待ってみるか。

いざとなったら鬼更新だ。←

 

IMG_5343.jpg

 

同じようなポーズの写真しか撮れなくなってきた。

これか、へそ天。、