ここ数日、温かい（というより若干暑い）日が続いている沖縄です。
明日からの東京ですが
こんな時間なのに
全く準備が進んでおりません
私も夫もギリギリにならないと
お尻に火がつかないというか、、、
基本ものぐさなのでしょうかね。
そんな訳で２人の座右の銘は
『人生ギリセーフ
』
（たまにちょいアウト）
と、よく言いあっていました
さて、明日からのクラスですが
キャンセルが出まして
若干空きがあります。
タイミング合いましたら
ぜひお待ちしていますね
クラスの詳細は下記をご覧ください
そして、チャリティーヨガですが
寄付のみも受付することにいたしました。
（参加できないけど寄付したいと友人が言ってくれて～
）
こちらも詳細は下記をご覧ください
たくさんの方のご参加お待ちしています。
さて～これから準備です
明日は早いので頑張ります
おやすみなさい～
素敵な夢を
沖縄の美しい景色や美味しいもの
たま～にヨガのことも
Instagramでゆるっと更新中
先週末は神戸に行っていました～
大阪にも立ち寄って友人に会ったり、
以前から行きたいお店に行ったりと、
秋の紅葉も楽しみながら充実の週末でした
神戸での一番の目的は
「スウェッドロッジ・セレモニー」
を受けたくて。
～ 自分と 自分をとりまく すべての生命とつながる時・場 ～
「スウェットロッジ・セレモニー」は、アメリカインディアン（ラコタ族）に伝わる7つの儀式の一つで、ラコタの言葉で「イニィピー」と呼ばれ、それは子宮回帰を意味します。
母なる大地の子宮をシンボライズした半円球のドームの中に、私たちは四つん這いになって入っていき、囲炉裏を囲むように座ります。真っ赤に焼けた石をドームの中に運び込み、水を注ぎ、蒸気が舞い上がる中、扉が閉まるとそこは大いなる存在と自分の世界。
泣き、歌い、声をおくり、スピリットに祈り、自分のオモイを眺めて、エネルギーやプロセスを感じて、あるがままの自分のオモイを音にして、自分と語り合い、大いなる存在に祈りをおくります。
感謝すること・願うこと・尋ねたいこと・コミットメント（宣言）･･･
受けとめあい、つながり合い、全てのものとの関係に「変化と成長」をもたらす「死と再生」のセレモニーです。
（上記HPより抜粋）
スウェッドロッジの中は
100度以上のサウナ状態。
呼吸をするのも喉が焼けるような熱さ。
額や耳とか熱すぎて痛かったです
本当に熱いと痛いんだなぁという発見がありました
その上、ロッジの中は真っ暗闇。
自分の顔の前に手をかざしても
何も見えない暗闇です。
ロッジの中での体験は
なかなかうまく言葉に
まとめられませんが
行って良かったなぁと思いました
（なんかうっすい感想やなぁ、、、笑）
さて、
このスウェッドロッジのことを
ヨガ仲間に話したところ、
「もう、それは”行”だね。滝行とか山伏とかがやる荒行とか、そういうものと一緒だね。」
それを聞いて、
確かに”行”だわ。。。
と思ったのですよ。
（まぁヨーガも昔は修行でしたからねぇ。）
そして、今日は
仲良しのあっちゃんに
話したんですがね、
私：「ヨガ仲間から、もうそれは”行”だと言われたんですが、
私って”行”が好きなんだよなぁって思ったんですよ～」
あっちゃん：「え？純ちゃん、それ今更なんやけど！！笑」
な、なんと、、、
自分のことはなかなか自分では
気づかないものですね
で、思ったんですがね。
何かをやるのに理由なんていらないんじゃないかと。
例えば、
今回参加したセレモニーで言うと
自分を変えたい、とおっしゃっていた方がいました。
他にも人生を変えたい、という方も。
それは言い換えると、
・自分を変える為に
・人生を変える為に
となってしまう訳ですよね。
こういったこと以外にも
・家族の為に
・会社の為に
・地域の為に
・環境の為に
この「〇〇の為に」という
行動が私達にはたくさんあるんだなぁと
思ったのです。
そして、先日ある方のお話を伺った時に
その方が言っていた言葉が
すごく印象に残っていて。
「私達は〇〇の為に何かをすることが
善い行いと教えられてきたけど、
”〇〇の為に”が無くなる程、
人は真剣になる。
それを無為の行いと言うんです。
そして”〇〇の為に”がたくさんある程、
人はどんどん深刻になってしまうんです。」
ちなみに無為を調べたら
『自然のままで、作為的でないこと。』
と書いてありました。
要は、そこには何のコントロールもなく
期待もないってことですよね。
「あなたの為を思って」
も翻ると
こんなにしてやっているのに、、、という
自己犠牲感になりかねないですよね
そして、その気持ちはいずれ相手への攻撃に
変換されてしまうんだろうなーと思います。
先日、講演会を聞いた
藤原ひろのぶさんが
こんなことをおっしゃっていたんです。
「ギフトフードをしていると
何の為に活動しているんですか？て
よく聞かれるんですよ。
でもね、腹を空かした子どもが目の前にいたら飯あげるでしょ？
そこに理由なんていらないんじゃないかなぁと思うんですよ。」
私も、
「そもそも何でスウェッドロッジ行こうと思ったの？」
と聞かれて、色々理由を話してたんですが、
『どんな感じかただ体験してみたかった
』
もうシンプルにこれだけなんですよね
なんか無理やり
崇高な理由を探そうとしてましたが、
やってみたい、
体験してみたい、
と、自分の中から湧いてきたものに、
理由なんていらないのかもですね。
そして、
「〇〇の為に」
とやっていることがあるのなら、
そのことでもし、深刻になっていたり、
「こんなに〇〇してやったのに」
と言う気持ちがあるなら、
自分がやりたいからやっている
こんな風に切り替えることで
相手に過度の期待をしないで
済むんじゃないかな、と思います。
「やりたい」
と思えないのなら
それは、
「やりたくない」
ことなんだと思うんですね。
（やらなきゃ、もやりたくないと同じです）
「やりたくない」ことを全て止めることは
難しいかもしれませんが、
少しずつでも「やりたくない」ことを
減らすと自分の中に" 余裕 "というスペースが
うまれると思います
私も自分の中に
「〇〇の為に」で
行動していることがないかな？と
探ってみたいと思います
沖縄の美しい景色や美味しいもの
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11月に入り、沖縄にもクリスマスツリーを飾っているところがちらほら出てきました
しか～し
今日も半そでで過ごせる沖縄にいると
クリスマスという感じが全くしません
という図式が私の中にあるのですね。
内地で過ごしてきた私にとって
冬はとっても寒いもの。
それに比べて沖縄の冬は
寒いといってもコートは必要ないし、
なんなら昼間は半そででも汗ばむ日もあるほど。
なんとなく
クリスマスだなぁ
年末だなぁ
という季節感を感じにくいです
でも、今日クリスマスツリーを見ながら、
ふと思いました。
私にとって
クリスマス＝とっても寒い（雪も降るし）
というイメージですが、
沖縄の人にとっては
このクリスマス（半袖で過ごせる）が
当たり前なんだよなぁと。
自分にとっての常識って
誰かと同じとは限らないってことですね。
沖縄にいると
クリスマス＝とっても寒い
という思い込みが
外れそうです
ヤシの木とクリスマスツリーが一緒にある景色も慣れてくるかな？
さて、前置きが長くなりましたが
今月もオンライン瞑想会を行います。
前回は6都府県、
様々な場所がら
ご参加いただいたのですが
オンラインの良さは
離れた場所でも繋がれるところだなぁと
本当に嬉しく思いました
前回ご参加くださった方、
前回タイミングが合わなかった方、
瞑想初めてだけど、、、という方、
私と初めましてという方、
どなたも大歓迎です
そして簡単な動きや瞑想なので
初めてでも、どうぞ安心してご参加くださいね。
お待ちしています
こちら【日時】
１１月２８日（土）６：５５～７：２５
※日出時間は６：５７
【料金】
無料
【場所】
ネットが繋がる環境ならどこでも可
ご自身がリラックスできる場所でどうぞ
【当日の参加方法】
ZOOMという無料アプリを使用します。
ZOOM は無料アプリですので事前にアプリをダウンロードをしておく必要があります。
【お申込み方法】
メール （→クリックするとメールが開きます）に
お名前と参加希望のご連絡をください。
折り返しZOOMの招待URLとミーティングIDを送らせていただきます。
今日はとってもキレイな夕焼けだった
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間に合わないという夢で
目覚めたのですが、
今日はすっきり目覚めました
慣れてきたのかな？笑
今回の瞑想会は、
東京、
神奈川、
愛知、
京都、
福岡、
沖縄、
と6都府県からご参加いただきました。
本当は千葉の方もいたのですが、
寝坊したようで不参加という…
全国それぞれにいる場所から
同じ朝日を眺めているんだなぁと
思うと不思議な気持ちになります。
そして、皆と繋がって見る朝日は
いつも以上に美しく見えました。
共有できるっていいなぁと
あらためて思いますね
太陽の左側に写ってる鳥みたいな影です。
早速フィードバックをくださった方もいて嬉しい限りです。
初参加でしたが波の音や朝日を見ながら、凄くリラックスできました。
終わる頃には、身体がポカポカしています。
Aさん、ありがとうございました
また来月も行います。
瞑想が初めての方も
簡単な内容なので
安心してご参加いただけます。
来月の日程はあらためてご案内いたしますね。
10月最後の日。
皆さんにとって良い1日となりますように～
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先日、とある方のお話を聞いて
価値観の大崩壊が起こりました。
その方は藤原ひろのぶさんという方で
日本全国を周りながら講演をされています。
そこではこんな質問が
参加者に投げかけられたのです。
ある国（コーヒー栽培で有名）から
コーヒー豆を1ｋｇ仕入れました。
1ｋｇで大体100杯くらいのコーヒーを
作ることができ、その売り上げは
27,000円だったとします。
さて、このコーヒー豆の仕入れ値はいくらでしょう？
皆さんはいくらぐらいだと思いますか？
この答は当日お伝えいたしますね
私はこの金額を聞いて
びっくり仰天
そして、この後言われた言葉に
更に衝撃を受けました。
冒頭でも書いた
価値観の大崩壊です
その後、しばらく考え込んでしまうほど
私にとってはショックなことでした。
ですが、そのショックは新しい視点を与えてくれて、
今では色々と楽しいことに出会えたり、
今後やりたいことに繋がってきているように思うのです。
今回のチャリティーヨガもやりたいことの一つ。
昔はチャリティーや寄付等に
全く興味がなかったのですが、
（むしろ抵抗がありました）
人生って本当に面白いですね笑
すでにお申込みくださった方が
こんな風に言ってくださいました。
「国内外にかかわらず、チャリティーや寄付をしたいと思っていただけで、実行することはなかったのですが、ヨガを通してチャリティーができるなんてステキと速攻で参加メールを送りました〜」
Yさん～、ありがとうございます
これまでチャリティー等に
抵抗があった方や（私だけかな？笑）
したいと思っても一歩が踏み出せなかった方等
ヨガを通してそのきっかけが作れたらと思います。
チャリティーに興味ないけど
ヨガはやりたい
という方も、もちろん大歓迎～
たくさんの方のご参加お待ちしています
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