曇りから
雨～の神戸です。
「
歩いてる途中で雨に降られるの嫌やなぁ～」
と思ったのでウォーキングは中止、
午後から
定期検査だし、
「リベルサス錠3mg」を
服用して１ヶ月、
服用し始めて１０日めぐらいから、
服用する前より満腹感を得るのが早くなった
食べる量も抑えられてきていて、体重も減り始めてきている
（まだまだ減らさなあかんけど）
昨日のウォーキングで、２種類の猛禽類を見た
「ミサゴ」が海めがけて急降下～魚捕獲
魚をつかんで飛び去る姿を見ていたら
飛びながら身震いした水分を飛ばしたんやろか
「オオバン」と
もう１種の猛禽類「チョウゲンボウ」
