雨～の神戸です。
今日、主人は
病院のはしご
私も整形外科に行くことにして、
午後から雨が止めばお墓参りに行く予定だけど、
寒くなると
鍋物にしたくなる、
野菜の高騰で安い時に
買って冷凍したり、
肉も魚も・・・・・
買い足すのは最小限になるけど、
昨夜はチゲ鍋（ケチケチ使ってた残り野菜で）
出汁に入れるのをうどんにするか
ご飯にするか
お米を炊いた・・・主人のは炊飯器で、
私の分は、
１合になるように、お米７０ｇ+もち麦５０ｇ（水２００ｃｃ）
半々で炊いてみた
良い感じ～
お米ともち麦の配分を工夫してみる価値ありだなぁ～
薬
を飲み始めて１０日体重は減ってない