宇陀でのリトリートイベント
YURU REATを開催しました✨
皆様遠方からお集まり頂き心ゆるまる
温かい時間となりました🌿
初めましての方が多い中、自分自身を
開示する事で心が緩まり後のワークでも解放
して頂けるんぢゃ無いかと一番最初に
一人一人のこれまでのストーリーや今後の
ビジョンなどについてをお話頂きました😌
皆様のお話がとても深く温かく、
この場でそれぞれの人生観についても知れて
笑いもありつつ心ゆるまる時間でした✨
心が緩まった後は体を緩める時間🧘
呼吸法を行ってから全身をゆるめるストレッチ
やお尻のトレーニングを行いました🍑
1時間体を動かした後はお待ちかねのランチ🌈
雨や目の前を流れる川の音をBGMにデッキで
星降る谷の家fufufuさんのヴィーガンランチ❤️
美味し過ぎて感動！🥹本当に美味しかった！
身も心も満たされるご飯でした🥰
（米粉のクッキーまで！🍪💕）
最後はmariさんの
ビジョンを描くアートセラピー🎨
9分割統合法で5年後のビジョンを描く
マンダラアートを作りました❤️
自分自身のビジョンを作成する
マインドフルな時間、、、♡
時には笑いがあり、、♡
最後は一人一人のシェアタイム🌈
個性が出ていてとっても面白かった！🌼
文字では無く絵で書くことによって色や
雰囲気で自分のイメージがわかったり逆に
文字がないから他の人のアートを見てシェア
タイムで発見があったり、、、、！
そしてまず自分で紙にアウトプットして
その後みんなの前でアウトプットする事で
より現実化しやすい気がします😌
私はまりさんのアートセラピーが本当に好きで
絵を描くのが苦手な私だけどこの時間はいつも
とは違う視点で自分を知る事が出来ます💓
（↑私の絵🖼）
1日がっつりのリトリートでしたが本当に
あっという間の時間😆❣️
様々な体験を通して自分自身と繋がり、
皆様とも繋がる事が出来た時間でした✨
"海の無い奈良に私たちが海となり
奈良のオアシスになろう"
そんな想いからイベントやワークショップを
始めた訳ですが毎回素敵な方たちと繋がる
きっかけとなりまだ知らない奈良を知って
もらったり非日常を感じ少しでも緩まったり
新しい自分自身を知るきっかけになったり
人と食と健康、そして自然、地球。
これらとの繋がりを大切に、
目には見えない、だけどとっても大きな
平和や愛を育んでいきたい。
（これはハートでは無くおにぎり🍙笑）
そして毎回サポートしてくれている
2人にはとても感謝です💓
今後も大好きな奈良で奈良の魅力を
知って頂いたりウェルネスをテーマとした
様々なイベントを開催していきます❣️
今回も心が豊かさで優しくて愛に包まれた
皆様に参加して頂く事が出来て本当に本当に
嬉しくて今年もこうやってイベントが
出来た事にも嬉しい気持ちでいっぱい！🥲
ちょうど1年前の同じ日にもリトリート
イベントを行ったんです。
去年に比べてバージョンアップ出来た
イベントだったなとは感じていますが、
今後もより多くの方に素敵な時間を届け
られる様に働きかけていきます！！
今回ご参加くださった皆様、
本当にありがとうございました✨
恵みの雨のイベントでした🤭❤️
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