大好きな奈良で開催した
生駒山1DAYリトリート🌈
（全員の集合写真撮り忘れました😭）
旅館だった場所を改装した生駒山
ヨガセンターで行いました😊
オープニングではイベントの趣旨や
参加者の皆様の交流を深める為、
それぞれ自己紹介をしていただきました✨
大人になってから自己紹介をする機会は
あまり無いので緊張する場ではありますが
自分を表現するって大事な事ですよね🤲🏽
少し緊張が解けたところでrinaさんのヨガ🧘🏽♀️
初めての方でも分かりやすいキューイングや
動きで終始穏やかな気持ちと呼吸で自分を
色んな角度から俯瞰することができました✨
スッキリしたーと言う声が終わった後たくさん
あり私自身も瞑想的時間を過ごすことができ
気持ちも落ち着かせることが出来ました☺️
体を解放した後は心の解放💗
セルフリトリートの時間です。
テキストを既に持っている方がほとんど
でしたが自分で自分と向き合うって難しい、
そう言ったお声が多かったです。
ですがワークを通して自分と向き合い、それを
シェアすることで自分を知ることが出来ますし
普段と違う見方から物事を捉えることが出来る
そんなことを伝えられた時間に
なったと思います🌈
体も頭も使って皆様、腹ペコになり
（一番腹ペコは実は私だったかも。笑）
ランチはお待ちかねのりなさんの
ヴィーガンカレー👳🏾♀️🍛💕
とにかくとにかく美味しかった！
もう一回食べたいと思ったカレーは今まで
出会ったこと無いのですがりなさんのカレー
は本当に美味しくてまた食べたいです！💟
北のインドや南のインドのカレーについての
お話もして下さってたのですが早く食べたくて
全然頭に入って来なかったので是非お店に
食べに行ってください！！！！！笑
りなさんのお店のインスタです↓
https://www.instagram.com/panchamayakosha5/
その後は私のロースイーツタイムです🍰
抹茶のローケーキとローチョコレート🍫
こちらも嬉しい感想を頂きました💕
お腹も満たされmariさんのアートセラピー🎨
みんな初めてのアートに戸惑いながらも
マインドフルネスな時間🌙
↑私も真剣です😆😆
それぞれの個性が出て凄く面白かったです🥰
3枚書いたのですが自分の人生そのものの
絵が出来上がって感慨深かったですが改めて
自分自身を振り返るきっかけになりました✨
その後はみんなで宝山寺へ☀️
商売の神様を祀る日本三大聖天の一つです！
（神と繋がっているそうです🙊）
実は初めての宝山寺だったのですが
見どころが満載で凄く奥が深かい😌
何故か途中で寺院の方に混じり
落ち葉拾いを手伝い、、、笑
（良い事したからご利益あるかなと言いながら♪笑）
山の上にあるので空気も澄んでいて
上からの見晴らしも最高です❗️
今回1DAYでのイベントは初めての開催
でしたが凄く充実した時間になりました😉
この時期に遠方から来て頂いて素敵な時間を
共有できたことをとても嬉しく思います❣️
リアルでやることの良さを改めて実感したし
自分の想いをダイレクトに伝えられる❣️
この様な時期だからこそこういった時間を
大切にしたいし今後も作っていきたい🌈
実際に体験、体感してこそ得られるものが
多いですし人や環境から得られるパワーも
大きいと思うのでまた企画したいです🌟
今回、参加して下さった皆様、
私のやりたい事に乗っかってくれた
↑ヨガセンターからの景色、
なかなかディープな感じです🐷
自然が多く素敵なカフェもたくさん
ありますので是非生駒も遊びに来て下さい❤️
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