悩まない自分になる為に必要なこと

"何でいつもそんなに前向きでいられるの？"
"何でいつもそんな楽しそうなの？"

私が1番周りから言われる言葉です😊

この問いに対して答えるとすると
自分自身と向き合う事、言い換えれば

セルフリトリート™️をしているからです❤️

セルフリトリートについてはこちらの記事で
詳しく書きましたので見てみてください👀

これが出来れば人間関係や恋愛、仕事など
様々な面で悩むことはほとんど無くなります

そして自分自身を大事にする事ができ、
食事やトレーニングに対しても前向きに
取り組む事ができます🌈

そうすることで心身共に健康でみんなが私に

言ってくださる様に常に前向きでいれます👒

何をするにも心身共に健康であることが
ベースになるのでそのベースを整えるための
"セルフリトリート"です！🌟

今日もプチセルフリトリートから始めます🌼

JUKI