"BODY POSITIVITY"
と言う言葉をご存知ですか？👀
痩せていても太っていてもどんな
見た目でもそれぞれに価値がある
だからありのままの自分を受け入れよう
と言う考え方です✨
私自身この言葉を知ったのは最近ですが
この考え方には凄く共感するし日本人の
女性には取り入れてほしいと思います❣️
理想や目標を持つ事は素敵なこと🌈
ですが誰かと比べてネガティブになったり
体重計の数字にとらわれたりする必要は無い
私も痩せなきゃとかこうでなきゃダメ、と
たくさん自分に制限をかけてきました😅
太っていると世間から冷たくされるなんて
思い込みを持っていたんですよね💦
だけどそんな事したって自分がしんどくなる
だけで何の意味も無いんです💦
まずは自分を受け入れ自分の味方になる
そうする事で周りの事も受け入れられる🧡
もっともっと自分を大切に🌼
JUKI