3月4日 ＠ 水曜クラス ＆ サバく・流す
3月で
もう春かな〜
なんて思ってたら
今日は
いきなり風が冷たかったです
夜には
気温は５℃
寒かったです
ま、
すぐに暖かくなる
と思いますが
春の新規会員さま
募集してます
フィットネス感覚の方
大歓迎です
本日も
ゴロゴロ・ウネウネ
身体操作能力を高めるように
地味に練習
動作の隙間を
埋めるように
細部までしっかり
確認してもらいました
武道の用語で
サバキ
受け流す
などがあります
どちらも
正面から力でぶつからず
相手の力をコントロールする
技術・考え方なんだろう
と理解してます
日常生活においても
トゲトゲしい言葉
威圧的な態度
理不尽な要求
などに対して
この考え方は有効
だと思ってます
強く押されるほど
押し返すのではなく
一歩ずれる
半身に構える
円を描く・・
そんな心持ちが
少しでも取れると
ラクになるかもです
真正面から戦わないことは、
弱さではなく
成熟した強さ
なのかもしれませんね
では
来週もよろしくお願いします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ishidadojo?igsh=MW44NGV4NmlpdzVnaw==
3月1日 ＠ 日曜クラス ＆ 正しさと柔軟さ
今日から3月
いい天気の日曜でした
気温は20℃
スポーツするには
最適な気候です
春からの新規会員、
大募集してます
ガードワーク
およびリテンション
エビの動きを
大切に考えています
ペアになって
限定された姿勢のなかで
しっかりと
ヒップスイッチができるよう
繰り返しました
中東情勢が不穏
石油価格に影響ある
んでしょうか
人それぞれに
自分は正しい
と考える・・
それを強く固持すると
争いに繋がるのか
自分の正しさ
いつも客観的に見て
修正するような
柔軟さが大切ですね
では
来週もよろしくお願いします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
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2月25日 ＠ 水曜クラス ＆ 水不足
久しぶりに雨がふりました
各地で水不足が心配です
夕方にはやんでたので
あまり解消されなかったかも
ダムの底までカラカラ
そんな映像を見ると
不安になります
どうか
適度に雨がふりますように
本日もウネウネ・ゴロゴロ
ペアドリルを練りました
足首の柔らかさ
これって大切だな、
などと考えながら
練習しました
冒頭に水不足の話しを
しましたが
水なしで生存できるのは
約3日程度といわれます
↑
一般的に
水って大切ですね
そして
酸素なしでは数十秒で
意識を失ってしまいます
柔術の絞め技は
頸動脈を圧迫して
脳への血流を止める・・
つまり、
酸素供給を止めるわけです
スパーなどでは
タップが間に合わない場合もあります
命に関わることなので
十分に気を付けましょう
では、
来週もよろしくお願いいたします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
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