7月12日 ＠ 日曜クラス ＆ 差を生む要因？
名古屋はまだ梅雨明けしてませんが、
今日は34℃
湿度も高くて厳しい一日でした
熱中症に十分注意しましょう
↑
と言ってる自分こそが
一番危険なんじゃないか説
でも梅雨本番の時期に
たっぷり汗をかく準備をしておいたので
なんとか今日も乗り切れました
安全第一で練習してます
ぜひ体験や見学にお越しください
ガードリテンション、
パスガード、
DLRからのガードチェンジ、
などなど・・
基本の動きを大切に
しっかり繰り返しました
ゆっくり、しっかり
練習していきたい方、
オススメです
新規会員さま
大募集です
練習の「量と質」、
どちらも大切です
そして
目の前のことに全力で取り組む
「集中力」
はもっと大切だと考えます
同じ1時間でも
集中している人と、
何となく過ごす人では、
数年後には大きな差が
生まれると思ってます
長時間に渡って集中力を維持できる、
そんな才能を持つ方もいますが、
我々一般人には難しいです・・
必要な時と必要なこと、
ここに意識を向け続ける
習慣をつけましょう
「才能が差を生むのではない
集中した時間の積み重ねが差を生む」
では
来週もよろしくお願いします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ishidadojo?igsh=MW44NGV4NmlpdzVnaw==
7月8日 ＠ 水曜クラス ＆ 渡り鳥もラクじゃない
近畿で梅雨明けが発表されました
名古屋も薄曇りでしたが
雨はなし
そろそろ梅雨明けかな
練習前の気温は27℃
ですが
湿度は下がって不快ではなかったです
柔術の練習を通して
たっぷり汗をかいてます
↑
気持ちいー
ぜひ参加してみませんか
新規会員募集してます
本日は
ソロドリルで腹筋追い込み、
ペアドリルでも腹筋（笑）
DLRでのウパなど、
基礎ムーヴを大切に練習しました
先日「渡り鳥」について
お話を聞く機会がありました
アラスカからニュージーランドまで
約13,000キロ⁉️
ほぼ休まず飛び続けるそう
↑
どんな体力なんだ
もちろん天気が悪い日もあるので
飛ぶ高さを変えたり
方向を調整したりするとのこと
さらに、
どこへ向かってるのか
太陽や星、
地球の磁場も使いながら
しっかり把握できている
能力が高すぎ
V字編隊を組んで
空気抵抗を減らしながら、
先頭が疲れると交代する、
などのチームプレーもするそうです
遥か彼方の安息の地へ
遠くを目指す渡り鳥は、
力任せではなく、
環境を読み、仲間と協力し、
状況に応じて飛び方を変える
嵐の日は低く、低く飛び続けます
人生と重ねて考えさせられました
では、
来週もよろしくお願いいたします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/
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https://www.instagram.com/ishidadojo?igsh=MW44NGV4NmlpdzVnaw==
7月5日＠ 日曜クラス ＆ 脇役や黒子も大切
弱い雨がふったりやんだり、
気温は26℃ほどでしたが、
湿度は80%超え
ストレッチしてるだけで汗
ガードリテンション、
パスガード、
DLRガードなどなど
少なめのメニューで
しっかりカラダを動かしました
中高年の方、大歓迎です
ぜひお気軽にお問い合わせください
最近、思うことは、
他社への尊敬心を持つ人が
自然に尊敬されるんだな、
ってことです
反対に、
「オレってすごいだろ」
などと自己アピールする人・・
尊敬という観点からは
少しずつ遠ざかっていくかも
人を立てられる人は、
いつの間にか周りから立てられる
そんな姿が、一番かっこいいなと思います
ガキの頃から目立ちたがり、
出しゃばりな自分
その場の主役は誰なのか
雰囲気をしっかり読む、
そして脇役や黒子に徹することも
大切なんだという心構えを忘れずに
精進していきたいです
では、
来週もよろしくお願いします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ishidadojo?igsh=MW44NGV4NmlpdzVnaw==