昨日に引き続き、久々にお会いできた素敵な仲間がいっぱい
仲間との会話はたわいもない話しをするだけでも刺激になります
今回の内容はＫａＱｉＬａ～カキラ～＜脊柱と仙骨の機能解剖学と その型の考え方と動き方＞
骨盤の歪みによる腰痛、肩凝りのメカニズムがよりよく理解できました
人によって柔軟性や身体のつき方が違うので柔らかさは様々
誰にでも簡単にできるエクササイズ
ろっ骨を動かし脊柱が解れ骨盤が柔軟になり、腰痛、肩凝り緩和エクササイズがＫａＱｉＬａ～カキラ～であります
そのメカニズムをわかりやすく機能解剖学的に己抄呼先生が教えて下さりました
研修はほんと一瞬のひと時です。気づけば終了時間
集中していると早いですね～
早速、明日のＫａＱｉＬａ～カキラ～レッスンに取り入れお客様にお伝えできればと思います
今からワクワク((o(^-^)o))