皆さん、おはようございます。😊
今日も良いお天気ですね。
毎日暑いですが今年の暑さは心地が良いですね。気のせいでしょうか。
最近バナナを使ったデザートが多くなりました。マフィンケーキやクレープ、パンにもバナナが使われています。今回はそんなバナナについてです。
バナナはとても健康的で身体に優しい果物です。(実は野菜に分類されるそうですよ)
健康にも美容にもよく食べるとすぐにお腹いっぱいになり腹持ちもよく私も大好きです。
最近昔よりさらに大好きになりました。
それくらいどんなデザートになってもパンになってもとても美味しいです。
また健康に良いハチミツやヨーグルトと合わせても相性もよくいいとこどりですね。
さて今回はマルショクさんで購入したスミフルの「プレミアム甘熟王ゴールド」とドールの「スウィーティオ」をご紹介させていただきます。
どちらも高級バナナの代表格で日本で親しまれ愛されています。
どちらも原産国はフィリピンです。
そしてバナナの豆知識もあわせてご紹介させていただきますよ。
バナナの栽培化の歴史はパプアニューギニアから始まったとされています。日本へは台湾から渡ったと云われています。
かつてはまたインドから中東にかけての地域ではバナナはイチジクと呼ばれていたそうです。
トロピカルな夢のような果物ですね。
栄養価もよく女性の身体にも甘く優しい果物(野菜)ですね。
また持病をお持ちでなかなか眠れない方や暑さで眠りづらい方にも良いですよ。
バナナは睡眠の質を高める効果があるとされています。
ホッと安心ですね。
夕方～寝る前に1本お召し上がりいただくと良いらしいです。
世界中で昔から親しまれ愛されてバナナです。
健康と美容に良い3拍子揃った朝食メニューとしてもオススメです。
本当美味しさ恵みのバナナの世界へようこそ。
日々の感謝を込めて。
流花より。😊