今日はトレーニングでした。
ハックスクワット、もう75キロは普通にできるようになりました。
と言っても、ある程度のところでストッパーかけているので、深くは下ろせません。深く下ろすと流石に荷重がなくても上がれません。でも、今の状態も始めた頃はマシンの荷重だけでも無理でした。動きに慣れた部分が大きいのと、元々あった筋肉を使ってるだけで、新たに筋肉がついた訳ではないとは思うものの、やはり出来なかった事が出来るようになるのはモチベーションアップに繋がります。次回より80キロが普通にできるように取り組んで行きます。