定期健診とトレーニング

今日は朝からトレーニングでした。昼は暑いって事で、早めに出ましたが、朝から暑いですね。

ジム内は涼しいですが、今日は私も足トレだったので、汗びっしょりです。いいトレーニングが出来ました。

昨日は私の定期健診日。結果、経過観察で6年ほど殆ど数値に変わりはなく、勿論元気です。トレーニングも、週６で出来ているので、少しでも筋肉を付けておこうと思います。