順調順調
◎朝ご飯
トースト
オレンジ
プレーンヨーグルト
ウインナー
トマト
黒烏龍茶
コーヒー
◎昼ご飯
ジョイフルのネギトロ丼
◎間食
森永ダース（ミルク）
レモンウォーター
◎晩ご飯
三色丼
揚げだし豆腐
きのこのお味噌汁
黒烏龍茶
◎運動
カーヴィーダンス
昼ご飯のネギトロ丼美味かった
トロは所詮ジョイフルの味だったけど、醤油が（笑）
最近用意した量を残すことがぽつぽつ出てきました。胃が小さくなったみたい
ネギトロ丼もお腹いっぱいにはならないだろうと思ったら腹９分目くらいになったし、晩御飯も食べ切れず残しました。
黒烏龍茶の作用か、トイレがめっちゃ近い
夜中２回とか行ってしまう渹
