元保育士の『きく』からはじめるしあわせママのつくりかた【福岡】 -3ページ目

「信じて待つ」しかない時にできること

子育てしてると

あぁ、ここから先は

子ども自身が解決することで

親の私が口出しする問題じゃない

信じて待つしかないか…

と思う瞬間ってありません？

私は子どもが大きくなるに連れて

とくに思春期以降

そう感じることが増えました。

例えば

子ども同士のトラブルや

勉強のことなど

小さい頃は

親が口出しすることはあっても

ずっとずっと

そうすることはできないですよね。

一旦

よし、口出ししないぞ！

そう決めたとしても

いや、最低限これだけは

伝えてた方がいいんじゃないか？

もっと状況が悪くなる前に

親が間に入ってでも解決した方がいいんじゃないか？

などなど

モヤモヤが残る気持ちもわかります…

「信じて待つ」

これほど

言うのは簡単だけど実行するのは難しい

言葉もないよね。

そんな時

何もできないと思うかもだけど

できることが一つあります。

それは…

「自分の心の声を聴くこと」です。

あぁ、私

これ以上友達とのトラブルが続いて

もっと子どもが傷ついたら…って不安なんだな

このまま子どもが勉強ができないと

社会に出ててもやっていけなくて

ひとりぼっちになるんじゃないかと心配なんだな

自分の心の声を聴くと

子どものため…と思っているつもりでも

私が不安になっちゃうから、どうにかしてよ！

という気持ちで

言いたくなってることもたくさんあることに

気づきます。

それはそれはアイタタ…ですが

自分の本音だから仕方ない^^;

でもね、自分の声が聴けると

ちょっとホッとするんです。

その本音を伝えてもいいし

伝えなくてもいい。

そこから先の行動を選ぶことができます。

どうしても口出ししたくなる…

だって、それだけ子どもに

しあわせになってほしいと思ってるんだもんね。

「信じて待つ」と決めたけど

モヤモヤする時

何もできない…と感じる時

「自分の心の声を聴く」

思い出してみてね。

※「自分の心の声を聴く」ってどうやるの？

→『子どものこころのコーチング講座』で詳しくお伝えしています😊

ご希望の日時に合わせて開催しますのでお気軽にメッセージくださいね🥰

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「余命3か月の世界から見える奇跡」

ご訪問いただきありがとうございます

元保育士

子育てコーチング協会インストラクター＆

TCマスターカラーセラピストの山口純子です

ずいぶんお久しぶりのブログ更新となってしまいました🙏

今日は、最近耳にした音声をどうしても皆さんにおススメしたくて

この文章を書いています。

余命3か月の世界から見える奇跡

『余命3か月』という言葉を聞いて

どのような印象を受けますか？

もし自分が突然そのような宣告を受けたら

もし自分の身近な人がそのような宣告を受けたら…

あなたはどのような反応をするでしょうか？

私が一番大切にしたいことは

音声を聞いて感じたことがたくさんありますが

全てを紹介しきれないので一番心に残ったことを。

ちょうど先日、同級生の訃報を聞いて

お通夜に参列したこともあり

生と死について

ぐるぐると頭の中を離れない問いがあって

そのことと今回の音声で聞いたことがリンクしました。

私は、この世で一体何がしたいのか？

私が一番大事にしたいことは？

自分の中でまだはっきりとした答えは出ません。

現時点で

一応、仮の答えは浮かんでくるけど

私がもし彼女のように余命宣告を受けたら

その時の答えは違っているかもしれません。

それでも

今の時点でそのことについて真剣に考えたということは

とても意味のあることだと思っています。

音声の中の言葉を借りるとしたら

自分の持ち場とは？

という問いの答えを一生かけて探し求め

その時その時で

仮でもいいから自分の持ち場でできることを

ひたすらやっていく。

また

大切にしたい人とのコミュニケーションを

気合を入れてやっていく。

それがとても大切なのだと

教えていただきました。

他にも

私の拙い文章ではとても伝えられないことがたくさんあります。

ぜひ実際の音声を聞いてみてください。

これからの人生をどう生きるか

深く考えるきっかけになると思います。

お申し込みはこちらからどうぞ。

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今日も最後までお読みいただきありがとうございました

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「嫌だ」は止まれ、「怖い」は進め

新しいことを始める時

知らない土地で暮らす時

好きな人に想いを伝える時

たくさんの人の前で発言する時…

やってみたいけど、怖い😱

って感じること、ありますよねー！

基本的に、人間は変わりたくない生き物。

長い生存競争の歴史から　

現状をキープした方が安全

現状を変える行動を起こすのは危険⚠️

と感じてしまうのは、自然なことです。

※現状維持バイアス

変化よりも現状を維持したいと思う人間の心理。 変わればよくなるとわかっていても、なかなか変われない、変化を恐れ、次の行動が起こせない状態のこと。

先に進みたいけど

これはSTOPなのか、GOなのか。

今日は、その判断基準についてお伝えします。迷った時の参考にしてみてね😊

①「嫌だ」と感じる

・生理的にムリ

・直感で嫌な予感がする

・嫌悪感がある

・そうしている自分を想像すると体が重く感じる

・ひとつの楽しみも見出せない

↑

コチラは「止まれ」

やめといた方がいい⚠️

②「怖い」と感じる

・やってみたいけど、でも…

（先にやってみたい気持ちがあるが、思考で言い訳を考えている）

・直感でやった方がいい気がする

・怖いけど、嫌な感じはしない

・そうしてる自分を想像すると体が軽く感じる

・ちょっと楽しみな気持ちもある

↑

コチラは「進め」

やった方がいい😊

きっとその先に新たな楽しみや成長が待ってる✨

私の経験上

あと、クライアントさんの行動を見ていると

怖いと感じながら進んでみた結果

想像していた怖いことは

ほぼ100%起こりません。

それどころか

新しい出会いがあったり

仕事のスキルが身についたり

上手くできなくても周りが助けてくれてなんとかなったり…

やってよかった✨と思うことばかりです💓

だからね

「嫌だ」じゃなくて「怖い」と感じた時は

おそるおそるでいいから

一歩ずつ進んでみて。

不安がなくなってから行動しよう

と思ってたら一生動けないから^^;

大丈夫。

不安を抱えたままでいいんだよ。

怖くても一歩踏み出した先には

きっとあなたを助けてくれる人や

幸せにしてくれる出来事があります。

ドキドキしながらでもいい

ゆっくりとゆっくりと

小さな一歩を歩んでみようね。

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大丈夫じゃなくても大丈夫

今、抱えているお悩みはありますか？

例えば

・お金がない

・パートナーとうまくいかない

・好きなことがわからない

・毎日怒りすぎる自分が嫌い

・子どもが不登校

などなど

悩んでる最中って

このままいくと…

ダメになりそう。

大丈夫じゃなくなりそう。

とんでもないことになりそう…😱‼︎

どんどん妄想が膨らんでいくよね。

でも、それ、まだ起きてないから。

あなたの頭の中にある妄想だから。

だから、一旦落ち着いて

この言葉をつぶやいてみて。

『大丈夫じゃなくても、大丈夫』

大丈夫じゃない状況になったとしても

絶対大丈夫だから。

そうはいっても、

それまでがツラいんだよ‼︎

今、この苦しみから逃れたいんだよ‼︎

今すぐこの問題を解決したいんだよ‼︎

その解決方法を教えてよ‼︎

っていう気持ちも、わかる。

けども、どうやらそれが

生きてるってことらしい。

RPGでもさ

勇者が旅に出ました。

そして、なんの問題もなく

ゴールに辿り着きました✨

…じゃおもしろくないじゃん？

だから

敵と戦ったり

仲間を増やしたり

宿で休んだり

経験値を増やしながら

ゴールに向かう。

人生ってもしかしたら

いろんな感情を味わいながら

『大丈夫じゃなくても大丈夫』

を繰り返し体験していく

ゲームなのかもしれない。

だからもし、妄想が暴走しそうな時は…

『大丈夫じゃなくても、大丈夫』

この言葉をお守りにして

自分と向き合ったり

仲間に助けてもらったりしながら

一つずつ、今できることをやっていこう。

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【夏休み限定募集】カラーコーチングでスッキリ♡心のメンテナンスforキッズ

ご訪問いただきありがとうございます

元保育士

子育てコーチング協会インストラクター＆

TCマスターカラーセラピストの山口純子です

キッズのカラーコーチング、やってます

パパさん、ママさん、毎日暑い中お疲れ様です！

子どもたちにとっては嬉しい夏休みですが…

親にとっては

宿題を見たり

毎日のお昼ゴハン作りや、学童に通ってる子にはお弁当作り
兄弟ゲンカの仲裁

一人でゆっくりする時間がない

…などなど

ストレスフルな毎日でもありますよね

子どもたちも

もしかしたら夏休み前から

保育園や幼稚園、学校などでのストレスをため込んでいるかもしれません。

そんな中、先日

『子ども向けのカラーコーチングやってますか？』とリクエストいただきました

はい🙋‍♀️やってますよー

今までも、保育園児、小学生、中学生、高校生…たくさんの子どもたちとお話してきました。

お悩みは、学校のこと、お友達のこと、習い事のこと、将来のこと、不登校のこと…など様々。

私自身、元保育士、現小学校講師
高3長女、中2長男、小6次男がおりますので、幅広い年齢層のお子さんに対応できるのは強みかもしれません。

先日受けてくださったのは小学6年生の男の子でした

感想の一部をご紹介します🔻

☆゜・。。・゜゜・。。・

◉自分の気持ちを言葉で表すのって難しいから、じゅんじゅんに言ってもらってよかった。気持ちを当ててくれるから。

（※気持ちを当てるというか、本人に確認しながら言語化のお手伝いをしています）

◉カラーセラピー自体もどんな感じかわかんなかったけど、やりやすかった。

◉（保護者の方より）表情もスッキリしてる✨

◉（問題の）ひとつはほぼ解決！
もうひとつも頑張ってみるって😊

☆゜・。。・゜゜・。。・

終わった後、初めよりリラックスして、スッキリした笑顔が印象的でした

お子さんが
ストレス抱えてるけどうまく言語化できない
夏休み前からモヤモヤしている
相談相手がいないみたい
特にお悩みはないけど楽しそう

…って方はぜひご利用ください🥰
（※お子さん自身に受けたいという意思がある場合のみ承っております）